Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Đa số các trường hợp trẻ biếng ăn là do tâm lý, chế độ ăn uống và do hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên dễ bị rối loạn. Cách trị trẻ biếng ăn do những nguyên nhân này cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần chú ý quan sát và kiên trì một chút là hoàn toàn có thể “xóa sổ” chứng biếng ăn ở trẻ một cách nhanh chóng!

Nhận biết sớm biểu hiện biếng ăn ở trẻ 

Việc nhận biết sớm biểu hiện biếng ăn ở trẻ nhỏ sẽ giúp bạn có biện pháp khắc phục sớm, từ đó hạn chế được tối đa những hệ lụy nghiêm trọng mà biếng ăn có thể gây ra. Dưới đây là những dấu hiệu điển hình của trẻ biếng ăn:

- Thời gian cho bé ăn thường kéo dài trên 30 phút. 

- Về số lượng thức ăn: Đối với trẻ dưới 2 tuổi, phải đảm bảo 3 bữa chính, 2 – 3 bữa phụ. Lượng thức ăn nếu là sữa phải trên 250ml/ ngày. Nếu là bột/ cháo/ cơm phải đảm bảo đủ 1 bát/ bữa chính. Nếu không đủ lượng này tức là con bạn đã có biểu hiện biếng ăn. 

- Thái độ của trẻ khi ăn có hào hứng với thức ăn không? Nếu trẻ ngậm thức ăn, phun, che miệng, tránh không muốn ăn thì đó chính là biểu hiện của biếng ăn. 

>>> XEM THÊM: nguyên nhân trẻ biếng ăn TẠI ĐÂY 

Tại sao trẻ biếng ăn ngày càng gia tăng? 

Theo thống kê của viện dinh dưỡng Việt Nam, có khoảng 70% số trẻ đến để điều trị và tư vấn về dinh dưỡng đều là do biếng ăn. Vậy tại sao ngày nay lại có nhiều trị bị biếng ăn đến vậy? Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho rằng ngày nay, chất lượng cuộc sống của các gia đình ngày càng tăng. Cha mẹ có điều kiện chăm sóc và lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con hơn. Nhưng điều này lại có thể chính là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Bởi sự thiếu hiểu biết của cha mẹ cứ tưởng rằng ăn nhiều là tốt nên chuẩn bị cho trẻ một chế độ ăn uống quá nhiều chất dinh dưỡng hoặc nhiều chất này, thiếu chất kia; sự lạm dụng kháng sinh dẫn đến rối loạn tiêu hóa là những nguyên nhân khiến chứng biếng ăn ở trẻ trở nên phổ biến đến vậy. Ngoài ra còn có thể do một số nguyên nhân khác như tâm lý sợ ăn do bị bố mẹ ép ăn quá nhiều, trẻ bị ốm,... 

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân trẻ lười ăn TẠI ĐÂY

7 cách trị trẻ biếng ăn cực hay chớ bỏ qua

Bạn đang “đau đầu” vì con biếng ăn? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay 8 cách trị trẻ biếng ăn đơn giản dưới đây nhé!

1. Trang trí món ăn đẹp, lạ mắt

Thay vì cứ xúc một chén cơm và trộn đủ thứ vào đó, bạn hãy thử sáng tạo hơn trong việc trang trí món ăn cho bé. Bé sẽ rất thích một đĩa thức ăn đầy màu sắc, bé sẽ cảm thấy hào hứng và tự tin rằng mình có thể ăn hết chỗ thức ăn đó dễ dàng. 

2. Kích thích sự tò mò của trẻ

Cách này cũng đã được rất nhiều cha mẹ áp dụng, tuy không hẳn có tác dụng “trăm phần trăm” nhưng cũng có tới 2/3 trẻ có phản ứng như mong muốn! Khi cho bé ăn, bạn hãy vờ trầm trồ trước một miếng thức ăn trong chén của bé, gắp lấy cho vào chén của mình và nói: “Miếng này ngon quá. Con cho mẹ nhé!”. Lúc này, bé sẽ lắc đầu quầy quậy, giậm tay giậm chân, giành lại cho bằng được miếng thức ăn đó và ăn một cách ngon lành!

3. Để bé tự ăn 

Đừng sợ con bị lấm bẩn. Hãy để con tự xúc thức ăn, khi bé tự ăn có thể khiến trẻ hơi lấm lem một chút nhưng trẻ sẽ cảm nhận được hương vị của món ăn và ăn ngon miệng hơn. Bạn cũng có thể “tậu” cho con những chiếc bát nhựa có hình nhân vật hoạt hình tăng sự hứng thú của con. Ngoài ra, hãy cho bé một đĩa nước sốt cà chua. Bé rất thích thú với “trò chơi” rưới nước sốt hoặc chấm thức ăn vào nước sốt. 

4. Không ăn vặt

Nếu bé vừa “chén” xong vài gói bim bim hay một chút khoai tây chiên, một ly nước ngọt, một vài cái kẹo,... thì bạn đừng mong bé sẽ ăn thêm bất cứ thứ gì vào bữa chính nữa. Bởi vậy, hãy loại bỏ đồ ăn vặt, đặc biệt là ngay trước bữa chính, nó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của trẻ. 

5. Thi ăn với bé

Hãy cho trẻ ăn cùng bàn với  mọi người trong gia đình, tạo cho bé không khí vui vẻ trong bữa ăn bằng cách “rủ” bé cùng ăn thi. Tất nhiên, bạn cần lưu ý đừng ăn quá nhanh, đừng để bé ganh đua quá, bé có thể bị sặc hoặc chưa kịp nhai xong đã ráng nuốt cho nhanh hơn bạn khiến trẻ bị nghẹn đấy!

6. Luôn bình tĩnh

Biếng ăn vốn là chuyện “cơm bữa” trong giai đoạn đầu đời của hầu hết trẻ em. Cha mẹ càng đơn giản hóa vấn đề biếng ăn ở trẻ, thoải mái trong quá trình áp dụng những “liệu pháp” tâm lý thì càng giúp bé vượt qua chứng biếng ăn dễ dàng. Ngược lại, nếu mẹ càng lo lắng, căng thẳng, ép buộc, nài nỉ, dọa nạt… thì sẽ càng khiến trẻ sợ, bị ức chế và biếng ăn hơn mà thôi.

7. Bổ sung lợi khuẩn và vi chất dinh dưỡng giúp ăn ngon

Song song với việc thực hiện những biện pháp tâm lý, để giúp trẻ ăn ngon miệng và trị biếng ăn hiệu quả hơn, cha mẹ cũng cần bổ sung thêm lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp bé cảm thấy thèm ăn và các vi chất cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, ăn ngon và phát triển toàn diện.

>>> XEM THÊM: Cách giúp trẻ hay ăn, cao lớn TẠI ĐÂY

Nên bổ sung lợi khuẩn và vi chất dinh dưỡng giúp ăn ngon bằng cách nào? 

Để bổ sung lợi khuẩn và các vi chất dinh dưỡng giúp ăn ngon, cha mẹ nên lựa chọn sản phẩm có chứa một lợi khuẩn và các vi chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, taurin, magnesium, canxi,... để giúp nâng cao hiệu quả cải thiện và phòng ngừa biếng ăn hiệu quả, an toàn. Đi đầu trong dòng sản phẩm này đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEBUGOLD. Sản phẩm có chứa Bacillus subtilis (còn gọi là trực khuẩn cỏ khô), là vi khuẩn gram dương, được tìm thấy trong đất, trong ruột của các động vật nhai lại và trong cơ thể người. Đây là một lợi khuẩn có vai trò lớn trong việc giữ ổn định cân bằng vi khuẩn đường ruột nhờ cơ chế cạnh tranh sinh tồn, và khả năng gây ức chế các vi khuẩn có hại gây bệnh ở đường ruột, do tác dụng từ những sản phẩm tiết ra của nó. Kết hợp với nhiều thành phần quý khác như:

- Inulin - là một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật có tác dụng chữa khó tiêu, kích thích chức năng dạ dày – ruột và hoạt động như một prebiotic. 

- Fructose Oligosaccharide (FOS): Có nhiều trong măng tây, atiso, đậu nành. FOS thường được dùng để điều trị táo bón, ngăn ngừa tiêu chảy và cũng có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột.

- Các vi chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên; giúp bài tiết men tiêu hóa hoàn toàn thức ăn, tạo cảm giác ngon miệng, từ đó giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất.

- Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon, dễ tiêu, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy. Đồng thời đây còn là nguồn cung cấp chất xơ và vi chất dinh dưỡng tự nhiên cho cơ thể từ đó ngăn chặn biếng ăn và suy dinh dưỡng hiệu quả. 

bebugold.webp

Cốm vi sinh BEBUGOLD hỗ trợ tăng cường tiêu hóa

Đánh giá của chuyên gia 

Cách trị bé biếng ăn hiệu quả là gì? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

Cốm vi sinh BEBUGOLD có tác dụng như thế nào với trẻ biếng ăn, rối loạn tiêu hóa? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

Như vậy, cốm BEBUGOLD vừa giúp bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp cung cấp lợi khuẩn và môi trường cho lợi khuẩn phát triển, giúp bảo vệ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thu các vi chất và sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ.

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin cần thiết về cách trị biếng ăn hiệu quả, an toàn. Đồng thời đừng quên sử dụng cốm BEBUGOLD mỗi ngày để giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa biếng ăn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng rối loạn tiêu hóa, biếng ăn hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh