Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Rất nhiều ông bố bà mẹ trẻ “ngao ngán” chia sẻ rằng chỉ vì bé biếng ăn nên đã không ngại ngần chi rất nhiều tiền của và công sức để mua những thực phẩm tươi ngon giàu dinh dưỡng, chế biến đủ các món mà bé vẫn không chịu ăn. Vậy nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn? Bạn đã từng nghĩ, một phần nguyên nhân là do chính mình chưa? Dưới đây là một số sai lầm thường thấy của cha mẹ khiến bé biếng ăn và coi ăn uống là một sự ép buộc, không nhận ra giá trị của bữa ăn mang lại.

Hậu quả khi trẻ biếng ăn là gì?

Trẻ biếng ăn kéo dài nếu không được phát hiện và có biện pháp khắc phục kịp thời sẽ để lại những hệ luy vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Cụ thể là:

- Suy dinh dưỡng: Trẻ chậm phát triển hơn bình thường, còi cọc, thấp bé, nhẹ cân hơn các bạn cùng trang lứa.

- Luôn cảm thấy mệt mỏi: Trẻ trong giai đoạn phát triển có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường. Nếu vì một lý do nào đó không cung cấp hoặc cơ thể không hấp thu đủ chất dinh dưỡng sẽ dẫn tới tình trạng cơ thể được cung cấp đủ năng lượng duy trì hoạt động bình thường sẽ khiến trẻ có cảm giác mệt mỏi, uể oải,...

- Chậm phát triển trí não: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những trẻ biếng ăn thì khả năng phát triển trí tuệ sẽ chậm hơn các trẻ khác, ảnh hưởng đến tương lai của trẻ.

- Sức đề kháng giảm: Trẻ biếng ăn cũng có nguy cơ mắc các bệnh lý về đường hô hấp, tiêu hóa cao hơn do chế độ ăn hàng ngày không đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh bên ngoài.

- Chỉ số EQ thấp: Trẻ biếng ăn thường có chỉ số EQ thấp hơn, hay cáu gắt, mất tập trung,... so với bình thường.

>>> XEM THÊM: nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ TẠI ĐÂY

“Tố cáo” 8 sai lầm “ngớ ngẩn” của bố mẹ khiến bé biếng ăn

Nguyên nhân khiến bé biếng ăn có rất nhiều, ngoài những nguyên nhân từ chính bản thân bé còn có những nguyên nhân do chính bố mẹ gây ra mà không hề hay biết. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

1.  Ép bé ăn    

Ép bé ăn là sai lầm phổ biến ở các gia đình Việt, nhiều ông bố bà mẹ suy nghĩ rằng bé ăn càng nhiều thì sẽ càng tốt và thường xuyên ép bé ăn dù bé có muốn hay không. Một số bố mẹ không để ý đến nhu cầu của trẻ mà chỉ quan tâm trẻ có ăn hết những gì mình đã chuẩn bị không. Hay một số bố mẹ lại ép bé ăn vì thấy con mình không mập mạp, bụ bẫm như con người ta. Hãy nhớ, mỗi bé đều có nhu cầu năng lượng với mức độ khác nhau, việc ép ăn sẽ khiến trẻ có tâm lý sợ ăn, lâu dần trở nên biếng ăn. 

2. Sợ bẩn nên không để con tự ăn 

Nhiều cha mẹ vì sợ bẩn và để cho bữa ăn diễn ra một cách nhanh chóng, thuận lợi hết khẩu phần mình đã chuẩn bị nên đã không để trẻ tự ăn. Đây cũng là sai lầm rất nhiều gia đình đang mắc phải. Việc để bé tự ăn giúp con biết lựa chọn thực phẩm và hoàn thiện dần kỹ năng ăn uống cho mình. Đừng vì sợ lấm bẩn mà ngăn cản con tự ăn. Nếu con muốn tự xúc, bốc thức ăn hãy để con được tự thực hiện, cha mẹ hãy đóng vai trò là người động viên, khích lệ để bé hứng thú và vui vẻ hơn. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc bé được tự mình ăn theo cách chúng muốn thì chúng sẽ có hứng thú với bữa ăn hơn nhiều so với những bé bị ép ăn theo ý muốn của cha mẹ.

 

3. Tạo thói quen xấu sẽ thưởng nếu con chịu ăn

Cũng bởi quá lo lắng khi con không chịu ăn, sợ con đói, bố mẹ nghĩ ra mọi cách để dụ con ăn như: thưởng bim bim, kẹo, cho xem điện thoại, mở tivi,... Dần dần trẻ sẽ hình thành thói quen ra điều kiện đòi bố mẹ các thứ mình muốn trước khi ăn. Và khi không có bé sẽ không ăn. Vậy nên, bạn cần phải cương quyết, bữa ăn sẽ kết thúc sau 30 phút, nếu con không ăn con sẽ bị đói. Một vài lần như vậy bé sẽ không còn ra điều kiện với bạn nữa.  

4. Cho con ăn trước

Rất nhiều bố mẹ thường cho trẻ ăn riêng, ăn trước sau đó mới đến mọi người trong gia đình. Nguyên nhân có thể do thói quen sinh hoạt, công việc của mỗi người trong gia đình khác nhau nên nếu để bé chờ ăn sẽ khiến bé bị đói quá. Tuy nhiên, nếu bé đã trên 1 tuổi, bạn nên để trẻ ngồi ăn cùng với mọi người trong gia đình. Việc này không chỉ giúp trẻ quan sát hành động của những người khác và bắt chước theo, dần dần tự hình thành thói quen ăn uống mà còn làm bé quen dần với không khí ăn uống quây quần của cả gia đình, khiến bé hứng thú với bữa ăn chung hơn. 

5. Thực đơn nhàm chán, ít thay đổi 

Nhiều bố mẹ quá tập chung vào số lượng trẻ ăn mà coi nhẹ yếu tố đa dạng và đẹp mắt trong bữa ăn của con. Bé rất thích những món ăn nhiều màu, đặc biệt là đồ ăn được trang trí hấp dẫn bằng các hình thù đáng yêu. Nên nếu bé có biểu hiện chán ăn thay vì chỉ ăn mãi một vài món đơn điệu, nếu có thể, bạn hãy trang trí món ăn thật hấp dẫn, thay đổi cách chế biến thường xuyên hay biến mỗi bữa ăn thành một câu chuyện thú vị để kích thích con yêu nhé. 

6. Hay cho bé ăn vặt

Các đồ ăn vặt như snack, khoai tây chiên, xúc xích,… được các bé rất yêu thích có chứa rất nhiều chất phụ gia, nguy cơ không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cao, sẽ gây ảnh hưởng đến đường ruột còn non yếu của trẻ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa và gây suy giảm hệ miễn dịch. Đồ ăn vặt cũng khiến trẻ mất cảm giác đói, không muốn ăn cơm và thức ăn nữa, lâu dần hình thành thói quen xấu không những khiến trẻ biếng ăn mà còn chậm tăng cân và phát triển chiều cao.

7. Thiếu kiến thức chăm sóc con

Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, hoặc nghiền nát, xay nhuyễn thức ăn dù trẻ đã 2, 3 tuổi, thời gian chuyển tiếp chế độ ăn không phù hợp đều có thể gây biếng ăn ở trẻ nhỏ. Ví dụ cho bé chuyển sang ăn cơm quá sớm trong khi răng trẻ chưa đủ để nhai cơm.

8. Lạm dụng thuốc kích thích ăn ngon 

Không ít bố mẹ hiện đại lạm dụng các loại thuốc kích thích ăn uống khi con biếng ăn mà không cần tìm hiểu nguyên nhân. Việc tự ý sử dụng cho con mà không biết chính xác con mình chậm lớn, còi cọc, thấp lùn do đâu sẽ dẫn đến tình trạng, thời điểm uống thuốc bé có vẻ ăn uống tốt hơn nhưng sau một thời gian hoặc sau khi hết thuốc bé lại biếng ăn trở lại và vẫn thiếu vi chất cần thiết.

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ TẠI ĐÂY 

Vì sao nên bổ sung lợi khuẩn khi trẻ biếng ăn? 

Hệ vi khuẩn đường ruột phát triển tốt chính là hàng rào miễn dịch tự nhiên để ngăn chặn các bệnh lý về đường tiêu hóa và chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Muốn làm được điều này thì tỷ lệ lợi khuẩn trong đường ruột phải luôn đảm bảo ít nhất 85% mới có thể “đánh bại” được sự phát triển của vi khuẩn có hại. Nếu số lượng lợi khuẩn giảm, thì đó chính là “cơ hội” tốt cho hại khuẩn phát triển gây rối loạn tiêu hóa và chứng biếng ăn. Bởi vậy, đối với trẻ biếng ăn, cha mẹ cần bổ sung lợi khuẩn cho đường tiêu hóa của trẻ thường xuyên, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, kích thích sản xuất men tiêu hóa thức ăn hoàn toàn, tạo cảm giác đói, ngon miệng, từ đó cải thiện và ngăn ngừa biếng ăn hiệu quả.  

>>> XEM THÊM: Giải pháp tốt nhất cho trẻ 3 tuổi biếng ăn là gì? TẠI ĐÂY 

Giúp trẻ ăn ngon, phòng ngừa biếng ăn nhờ sản phẩm thảo dược có chứa lợi khuẩn

Để giúp các bữa ăn của trẻ không còn trở thành một cuộc chiến với nước mắt của trẻ và sự bực bội cho mẹ, các nhà khoa học đã kết hợp những tinh hoa của y học cổ truyền với y học hiện đại và cho ra đời một sản phẩm giúp bé ăn ngon, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, phòng ngừa biếng ăn hiệu quả, an toàn. Đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe - cốm vi sinh BEBUGOLD. Sản phẩm có thành phần là Bacillus subtilis có tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn và tạo cảm giác ngon miệng. Bacilus subtilis được coi là "khắc tinh" của các vi khuẩn có hại gây bệnh đường tiêu hóa, đây cũng là lợi khuẩn đang được đông đảo chuyên gia đánh giá cao bởi ưu điểm như bền vững ở nhiệt độ cao, không bị phá hủy bởi acid dạ dày, phân tán trong đường ruột cao nên đem lại hiệu quả cao khi sử dụng. Không chỉ vậy trong sản phẩm còn có inulin, fructose oligosaccharide (FOS) giúp tạo môi trường cho lợi khuẩn phát triển; phòng và hỗ trợ điều trị táo bón, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột gây ra. Đồng thời trong sản phẩm còn có các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) giúp bổ sung trực tiếp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể nâng cao sức đề kháng tự nhiên; giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon, dễ tiêu, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy. Tất cả những thành phần có trong cốm vi sinh BEBUGOLD đã giúp sản phẩm trở thành sự lựa chọn hàng đầu của bậc phụ huynh trong việc phòng và khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ hiệu quả, an toàn. 

Đánh giá của chuyên gia 

Trẻ biếng ăn và bị táo bón, dùng cốm vi sinh BEBUGOLD có cải thiện được không? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video này:

Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, làm sao để cải thiện? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video này: 

Hy vọng qua thông tin bài viết chia sẻ bạn đã có thêm những thông tin cũng như biện pháp trị bé biếng ăn hiệu quả, an toàn. 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng rối loạn tiêu hóa, biếng ăn hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ  Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh