Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Trẻ biếng ăn, mỗi khi ăn thường hay ngậm, nôn trớ, hay quấy khóc là điều khiến các mẹ lo lắng, mệt mỏi. Nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ 1 tuổi biếng là gì mẹ đã biết chưa? Dưới đây là bật mí giải pháp giúp kích thích trẻ ăn ngon, thèm ăn.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn cùng các hậu quả nghiêm trọng liệu các mẹ đã biết

Ở giai đoạn 1 tuổi là lúc trẻ bắt đầu tập đi, muốn khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, nếu con biếng ăn sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sự phát triển của cả thể chất lẫn trí não của trẻ.

Cơ thể thiếu dưỡng chất, sụt cân, chậm phát triển thể chất: Trẻ biếng ăn có nguy cơ thua kém 6% – 22% chỉ số khối lượng cơ thể so với bạn cùng lứa.

Suy giảm hệ miễn dịch: Nếu trẻ không được cung cấp đủ dưỡng chất để nuôi cơ thể chống chọi lại với các tác nhân gây hại từ bên ngoài, có thể trẻ sẽ dễ mắc các bệnh thường gặp hơn. Trẻ lười ăn khả năng bị viêm nhiễm đường hô hấp cao hơn 49% so với trẻ không biếng ăn.

Rối loạn nhận thức, cảm xúc: Trẻ biếng ăn thường có chỉ số EQ thấp, trẻ có xu hướng thụ động, khó hòa nhập,… lâu dài có thể dẫn đến tự kỷ, học kém, khó thành đạt.

Nguyên nhân – Giải pháp cải thiện tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn mẹ nên áp dụng

Biếng ăn gây ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất cũng như trí tuệ của trẻ nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, hãy tìm ra nguyên nhân gây biếng ăn và cách khắc phục. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng này:

Khẩu vị không không phù hợp với trẻ

Mỗi người đều có những sở thích ăn uống cũng như mùi vị khác nhau. Trẻ nhỏ cũng như người lớn, không thể áp đặt khẩu vị của mẹ lên trẻ được. Có trẻ thích ăn mặn, có trẻ thích ăn ngọt hoặc béo, khi thức ăn không hợp khẩu vị chính là nguyên nhân gây ra tình trạng “ngậm” đồ ăn kéo dài trong miệng.

Vì vậy, mẹ nên đa dạng các thực phẩm, để kích thích sự thèm ăn của trẻ. Mẹ nên thường xuyên đổi món, chọn các thực phẩm nhiều màu sắc, bắt mắt để kích kích trẻ ăn. Nên bổ sung thêm các bữa phụ như chuối, sữa chua… để khiến hệ tiêu hóa của trẻ tăng cường hoạt động.

Trẻ đang mọc răng

1 tuổi là lúc trẻ đang trong giai đoạn mọc răng, do vậy lợi trẻ bị kích thích gây đau, kèm theo sự rối loạn trong bài tiết nước bọt khiến trẻ mệt mỏi, sợ ăn uống.

Trẻ bị ốm: Như sốt, cảm cúm, ho, sổ mũi, nấm miệng, táo bón… những lúc như vậy trẻ thường mệt mỏi, khó chịu quấy khóc dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn. Việc tìm ra nguyên nhân để khắc phục là điều cần thiết.

Vì vậy điều mẹ nên làm lúc này là bổ sung dinh dưỡng cho con. Khi bị ốm trẻ thường mệt mỏi, không muốn nhai, mẹ nên xay nhuyễn thức ăn, làm cho trẻ những món dễ nuốt, không nên nấu cháo quá đặc hoặc quá lỏng. Hãy chia thức ăn thành nhiều bữa cho con, đồng thời khích lệ trẻ khi ăn là một điều quan trọng tạo cảm giác ngon miệng cho con khi dùng bữa.

Trẻ ham chơi không thiết ăn

Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn tập đi, thích khám phá thế giới xung quanh. Vậy nên, trẻ thường ham chơi quên cả ăn là điều hết sức bình thường. 

Thay vì cấm đoán, thì mẹ nên biến giờ ăn thành giờ chơi của trẻ. Mẹ hãy chuẩn bị cho con một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng được trang trí đẹp mắt với nhiều hình ngộ nghĩnh. Điều này kích thích sự tò mò khiến trẻ làm quen với đồ ăn dễ dàng hơn. 

Thói quen ăn rong

Việc chiều con, bế con đi rong hay cho con xem các chương trình quảng cáo, tivi… để con xao nhãng, ăn được nhiều hơn là hoàn toàn sai lầm. Vì hệ tiêu hóa của trẻ 1 tuổi lúc này còn rất non nớt nên khi trẻ ăn uống không tập trung sẽ ảnh hưởng không tốt đến chức năng hoạt động của dạ dày, khiến tình trạng biếng ăn của trẻ ngày càng trầm trọng hơn. Vậy nên, mẹ nên tập cho con thói quen ngồi ăn 1 chỗ, cho con ăn trong khoảng 20 – 30 phút, tránh kéo dài thời gian gây cảm giác chán nản trước các bữa ăn.

Thói quen ăn vặt

Phần lớn trong đồ ăn vặt rất nghèo nàn chất dinh dưỡng, không thể cung cấp đầy đủ các vi chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Việc mẹ cho con ăn vặt sẽ khiến con mất cảm giác đói bụng và không muốn ăn trong bữa chính nữa. Vì vậy, mẹ nên cân nhắc việc có nên cho con ăn đồ ăn vặt trước khi vào bữa không mẹ nhé!.

Bắt chước cha mẹ

Trẻ 1 tuổi là thời điểm phát triển về thể chất và tư duy. Vì vậy trẻ thường hay  bắt chước các hành động của người khác. Trong các bữa ăn mẹ nên cho trẻ ngồi cùng gia đình quan sát các thành viên dùng bữa để dần hình thành kĩ năng ăn. Đồng thời giúp trẻ cảm nhận được sự ấm áp trong mâm cơm cùng những người thân.

Mẹ nên thiết lập cho trẻ một giờ ăn cố định để kiểm soát được khẩu phần ăn và tạo thói quen dùng bữa tốt cho trẻ. Không nên chọn giờ ăn vào những lúc trẻ đã chơi quá mệt, hoặc trước lúc trẻ đi ngủ.

>>> XEM THÊM: Mách bạn 5 món ăn cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân TẠI ĐÂY 

Dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ 1 tuổi mà mẹ phải biết

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực đơn cho trẻ 1 tuổi trong ngày tốt nhất vẫn gồm: 3 bữa chính, xen kẽ vào 3-4 cữ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Ngoài cháo và bột thì có thể tập cho trẻ ăn các thức ăn mềm như bún, phở, nui, mì.

Bữa chính của trẻ 1 tuổi bao gồm:

- Chất đạm được băm nhuyễn gồm thịt, tôm, trứng, cá…

- Rau xanh băm nguyễn như bí đỏ, rau dền, cà rốt…

- Chất béo từ dầu ăn khoảng 1-2 muỗng.

- Tinh bột.

Các bữa bú và sữa được xen kẽ, ngoài ra mẹ có thể cho trẻ tráng miệng sau bữa chính khoảng 15 phút bằng sữa chua, chuối, đu đủ, nho,…

Để kích thích sự thèm ăn của trẻ cũng như để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ 1 tuổi thì các mẹ nên cho trẻ ăn đa dạng các nhóm thực phẩm và thường xuyên đổi mới cách chế biến.

Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung thêm men vi sinh cho trẻ, hệ vi sinh vật tốt này sẽ giúp các trẻ không những kích thích cảm giác ăn ngon mà còn tăng cường hấp thu thức ăn. Cốm vi sinh BEBUGOLD chính là giải pháp giúp hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa, khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ nhỏ.

>>> XEM THÊM: Cách trị trẻ biếng ăn TẠI ĐÂY 

Cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm BEBUGOLD

Việc bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa của trẻ mang lại rất nhiều lợi ích, bởi vậy hiện nay rất nhiều các mẹ đang tìm kiếm những sản phẩm có chứa các thành phần lợi khuẩn, vitamin, acid amin và khoáng chất để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Cốm vi sinh BEBUGOLD là một trong các sản phẩm được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng khuyên dùng. Sản phẩm có chứa Bacillus subtilis là một lợi khuẩn có vai trò lớn trong việc giữ ổn định cân bằng vi khuẩn đường ruột; giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng; cạnh tranh và ức chế tốt với các vi khuẩn gây hại. Bổ sung chất xơ như inulin và fructose oligosaccharide (FOS) thường được dùng để điều trị táo bón, ngăn ngừa tiêu chảy và cũng có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. Đồng thời cung cấp trực tiếp các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất, cải thiện tình trạng biếng ăn. Ngoài ra trong sản phẩm còn có cao Bạch truật, Hoài sơn, Sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, sản xuất men giúp thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn, ăn ngon, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy, biếng ăn hiệu quả, an toàn.

Với các thành phần này, công thức BEBUGOLD vừa giúp bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp cung cấp lợi khuẩn và môi trường cho lợi khuẩn phát triển. Từ đó giúp bảo vệ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng táo bón, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thu các vi chất và sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ, ngăn ngừa suy dinh dưỡng hiệu quả, an toàn.

Làm cách nào để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video này: 

Trẻ biếng ăn và bị táo bón, dùng cốm vi sinh BEBUGOLD có cải thiện được không? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video này: 

Như vậy, BEBUGOLD là một công thức toàn diện và chuyên biệt cho những trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Đồng thời đây cũng là một lựa chọn giúp bổ sung lợi khuẩn, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và giảm các biểu hiện do loạn khuẩn đường ruột.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng bé biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng, thấp còi hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân

Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh