Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì để tránh làm tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn là vấn đề đang được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Bởi một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là do chế độ ăn uống không đảm bảo. Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và không nên ăn gì? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây!

Rối loạn tiêu hóa là gì? Nguyên nhân do đâu?

Rối loạn tiêu hóa là hội chứng xảy ra do các cơ vòng trong hệ tiêu hóa co thắt bất thường, dẫn đến đau bụng hoặc đại tiện bị thay đổi (tiêu chảy, phân sống,…), đầy hơi, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, nôn, buồn nôn,... Vậy nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là gì? Dưới đây là một số lý do điển hình:

- Thức ăn không hợp vệ sinh, ô nhiễm môi trường: Khi trẻ sống trong một môi trường ô nhiễm, ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, ký sinh trùng xâm nhập, gây: Rối loạn tiêu hóa, nhiễm giun đũa, giun kim, ngộ độc thức ăn,…

- Chế độ ăn không hợp lý: Thừa chất đạm, thiếu chất xơ hay bổ sung thức ăn quá bổ dưỡng mà hệ tiêu hóa của trẻ chưa đủ khả năng hấp thu sẽ gây quá tải và dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

- Sử dụng kháng sinh: Kháng sinh được sử dụng khi có sự nhiễm khuẩn và thường được dùng qua đường uống. Một phần kháng sinh được hấp thu vào máu cho tác dụng dược lý. Phần còn lại chưa kịp hấp thu ở trong ruột sẽ tiêu diệt cả lợi khuẩn và hại khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

>>> XEM THÊM: Rối loạn tiêu hóa sau khi uống kháng sinh phải làm sao?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì để tránh làm tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn? Đây là câu hỏi đang được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số thực phẩm trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn:

Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ

Các loại đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ khiến hoạt động tiêu hóa bị trì trệ, gây đầy bụng, khó tiêu, làm trầm trọng hơn tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Rau cải chua, hành tỏi, ngũ cốc, tinh bột

Đây là những loại thực phẩm có khả năng sinh ra nhiều hơi, khí, dẫn đến triệu chứng đầy hơi, chướng bụng.

Các đồ uống có ga, chất kích thích

Điển hình cho nhóm thực phẩm này đó là nước ngọt có ga, rượu, bia, cà phê,… Khi uống sẽ gây ra tình trạng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, làm tình trạng rối loạn tiêu hóa nặng nề hơn.

Sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa hàm lượng lactose cao

Một số người có hệ tiêu hóa không hoặc sản xuất ít lactase - là một loại enzyme cần để phá vỡ cấu trúc của đường lactose giúp cơ thể hấp thu dễ dàng. Vậy nên, lượng lactose còn lại không được phá vỡ sẽ gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy,...

>>> XEM THÊM: Bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Bên cạnh các thực phẩm trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn thì cũng có nhiều loại thức ăn giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh và hiệu quả hơn như:

Chuối

Đây là thực phẩm khá thân thiện với dạ dày, bởi nó có chứa pectin – một chất giúp quá trình tiêu hóa và đại tiện trở nên thuận lợi hơn, từ đó cải thiện và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả. Ngoài ra, chuối rất giàu kali – chất điện giải cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là khi trẻ có dấu hiệu mất nước do nôn trớ, tiêu chảy. Ăn chuối giúp cung cấp thêm 11 loại khoáng chất, 6 loại vitamin và năng lượng khi trẻ đang mắc các vấn đề về tiêu hóa.

Táo

Tương tự như chuối, trong táo cũng chứa lượng pectin dồi dào, giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa hiệu quả. Bạn nên cho trẻ dùng sốt táo thay vì táo tươi vì táo đã nấu chín sẽ dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều calo cho cơ thể hơn. Hơn nữa, táo còn chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

Thịt gà

Hàm lượng chất béo bão hòa trong thịt gà khá thấp nên đây được cho là loại thực phẩm dễ tiêu hóa mà lại vẫn đem lại nguồn dinh dưỡng rất cao. Các enzyme trong thịt gà có thể làm dịu dạ dày trẻ đang khó chịu.

Gạo

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, bạn cho ăn thực phẩm nhạt như: Gạo, bánh mì, khoai tây luộc,… Trong đó, gạo trắng là thực phẩm bổ dưỡng, dễ tiêu, không gây áp lực cho hệ tiêu hóa của trẻ. Bạn có thể chế biến gạo thành cơm trắng, cháo hạt, cháo xay tùy theo lứa tuổi của trẻ.

Rau xanh

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Nó không chỉ cung cấp chất xơ mà còn bổ sung lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết để tiêu hóa các chất béo không lành mạnh – một trong những nguyên nhân gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.

Sữa chua

Sữa chua nổi tiếng là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa vì có chứa lợi khuẩn lên men. Các vi khuẩn có lợi này giúp cải thiện sự rối loạn đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu trẻ có gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa do sữa (bất dung nạp lactose) thì không nên dùng.

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, đồng thời chứa dầu thực vật tự nhiên thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.

Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn: “Cách trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả nhất là gì?” qua video sau: 

>>> XEM THÊM: Cập nhật ngay 6 cách trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả

Cốm vi sinh BEBUGOLD – Đẩy lùi nỗi lo rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Ngoài việc cần lưu ý đến chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa hiệu quả, các chuyên gia khuyến cáo, cha mẹ cần nắm rõ mục tiêu cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ em, đó là: 

- Trước mắt: Làm giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, biếng ăn,... 

- Lâu dài: Điều trị nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, từ đó ngăn chặn tái phát hiệu quả. 

Đa số các trường hợp, trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường là do chế độ ăn uống, loạn khuẩn đường ruột và thiếu vi chất dinh dưỡng. Bởi vậy, cha mẹ cần bổ sung lợi khuẩn giúp nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, cung cấp vi chất dinh dưỡng để ngăn chặn tình trạng thiếu hụt, xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo vệ sinh thì đã có thể ngăn chặn đến 90% nguy cơ mắc rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cần phải sử dụng 2 – 3 chế phẩm cho con mới có thể đáp ứng được đầy đủ những yêu cầu này. Chưa hết, một số lợi khuẩn sau khi đi vào hệ tiêu hóa lại bị tiêu diệt bởi acid dạ dày hoặc chết do môi trường sống không phù hợp. 

Nắm bắt được những khó khăn trong phòng ngừa và cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ em, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEBUGOLD. Lý do mà hầu hết mọi người khi biết tới BEBUGOLD đều lựa chọn sản phẩm này để tăng cường sức khỏe và cải thiện rối loạn tiêu hóa cho trẻ là bởi những ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI: 

- Đáp ứng đầy đủ các mục tiêu trước mắt và lâu dài. Tức là vừa giúp cải thiện các triệu chứng đau bụng, khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón, biếng ăn. Đồng thời nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, kích thích sản xuất men tiêu hóa, bổ sung vi chất dinh dưỡng, duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, từ đó cải thiện và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh và thiếu vi chất dinh dưỡng. 

- Có chứa duy nhất 1 lợi khuẩn Bacillus subtilis nên tránh được sự cạnh tranh giữa các vi khuẩn, đảm bảo số lượng vi khuẩn luôn duy trì ở mức ổn định trong chế phẩm. Đặc biệt, lợi khuẩn Bacillus subtilis không bị acid cũng như các men tiêu hóa ở dịch vị phá hủy. 

- Bổ sung inulin, fructose oligosaccharide (FOS) tạo môi trường cho lợi khuẩn phát triển, từ đó làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, kích thích hệ miễn dịch, trị táo bón, đầy bụng, khó tiêu, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và tăng cường sức đề kháng.

- Bổ sung trực tiếp, kịp thời vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) cho cơ thể, ngăn chặn rối loạn tiêu hóa.

- Đặc biệt, sản phẩm có nhiều thảo dược quý như: Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ, giúp kích thích sản xuất men tiêu hóa, tăng hấp thu dưỡng chất. Đồng thời, trong các thảo dược này có chứa vitamin A, C, acid amin, protid, lipid cùng nhiều khoáng chất như canxi, photpho, sắt, men maltase,... và chất xơ, tạo môi trường cho vi sinh vật phát triển, sản xuất men vi sinh giúp cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng, hỗ trợ sự phát triển chiều cao, cân nặng, trí tuệ của trẻ, tăng cường hiệu quả phòng ngừa, cải thiện triệu chứng của rối loạn tiêu hóa hiệu quả hơn.

- An toàn và không có tác dụng phụ nên dùng được cho mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người già.

Chính sự kết hợp hài hòa giữa các thành phần có trong cốm vi sinh BEBUGOLD và những ưu điểm nổi bật khiến sản phẩm nhận được sự tín nhiệm của đông đảo người tiêu dùng hiện nay, đặc biệt là những bà mẹ có con nhỏ. 

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ nếu không được phát hiện sớm và xử trí kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Bởi vậy, để ngăn ngừa tình trạng này, ngay từ hôm nay hãy nắm vững kiến thức: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì và nên ăn gì, kết hợp sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD bảo vệ sức khỏe cho con yêu của bạn nhé! 

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân

Chia sẻ của người dùng cốm vi sinh BEBUGOLD

Anh Hà Văn Tuân ở Hòa Bình cũng từng vất vả, khổ sở vì chứng biếng ăn của con suốt 3 năm ròng khiến bé thấp còi hơn các bạn đồng trang lứa. Cứ thấy cầm bát cơm là cu cậu lăn ra khóc, rồi nôn,... khiến vợ chồng anh cảm thấy vô cùng căng thẳng, bất lực. Nhưng chỉ sau 2 tháng sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD con đã biết đòi ăn, đến bữa không cần phải nhắc mà ăn “vèo” phát hết 2 bát cơm luôn. Xem thêm chia sẻ của anh Tuân trong video dưới đây:  

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ TẠI ĐÂY.

Phân tích của chuyên gia về BEBUGOLD

Cốm vi sinh BEBUGOLD có tác dụng bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ không? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

>>> XEM THÊM: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh nhiều, phải làm sao? Lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn TẠI ĐÂY. 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì, bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh