Trẻ biếng ăn thiếu chất gì? Nên bổ sung như thế nào?

Trẻ biếng ăn thiếu chất gì là thắc mắc của nhiều cha mẹ có con nhỏ. Bởi cứ 10 trẻ thì có đến 7-8 trẻ đã từng ít nhất một vài lần biếng ăn làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ. Vậy trẻ biếng ăn thiếu chất gì và nên bổ sung như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Trẻ biếng ăn thiếu chất gì?  

Biếng ăn là tình trạng trẻ ăn ít hơn so với bình thường, số lượng thức ăn rất ít hoặc nghiêm trọng hơn là ngậm chặt miệng, sợ hãi, nôn ọe mỗi khi nhìn thấy thức ăn. Chính vì vậy, trẻ biếng ăn thường thiếu rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Vậy trẻ biếng ăn thiếu chất gì? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây:

- Kẽm: Thiếu kẽm làm trẻ biếng ăn hoặc ngược lại, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn, suy dinh dưỡng và chậm phát triển chiều cao… Kẽm tham gia vào hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể như: Tạo tế bào máu, duy trì tế bào gốc, tái tạo các tế bào thần kinh võng mạc, điều hòa gen cho việc hình thành các thành phần của xương. Thiếu kẽm thường chậm lớn, biếng ăn, sức đề kháng kém, hay mắc bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu chảy, suy dinh dưỡng.

 

Trẻ biếng ăn thường thiếu vi chất dinh dưỡng 

- Vi chất dinh dưỡng: Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng. Có khoảng 90 các vi chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể, bao gồm các vitamin tan trong nước như nhóm B, C; các vitamin tan trong chất béo như: A, D, E, K và các chất khoáng sắt, kẽm, iode, đồng, mangan, magiê...  Mỗi vi chất dinh dưỡng đảm nhiệm một vai trò cụ thể, bởi vậy, khi thiếu vi chất dinh dưỡng nào, cơ thể sẽ mắc các bệnh đặc thù tương ứng với vi chất đó, thậm chí gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, biếng ăn và suy dinh dưỡng nặng ở trẻ nhỏ.

- Canxi: Trẻ biếng ăn khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ canxi giúp cho sự phát triển xương.

- Sắt: Thiếu hụt sắt, cơ thể sẽ không tạo ra hemoglobin và hồng cầu, các mô, cơ không nhận được đủ lượng oxy cần thiết sẽ dễ bị thiếu máu do thiếu sắt nghiêm trọng.

>>> XEM THÊM: Bé 7 tuổi ăn nhiều nhưng không tăng cân và giải pháp cải thiện nhờ sản phẩm từ thiên nhiên 

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn thiếu chất?

Để tránh làm tình trạng trẻ biếng ăn thiếu chất trở nên nghiêm trọng hơn, cha mẹ cần lập kế hoạch chi tiết về thực đơn mỗi ngày cho con. Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý một số thực phẩm giúp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn thiếu chất hiệu quả ngay tại nhà:

- Những thực phẩm giàu vitamin B ngoài việc giúp cơ thể chuyển hóa chất béo và protein thì đây còn là vi chất rất quan trọng đối với sức khỏe của gan, tóc, mắt, da, hệ thần kinh. Một số thực phẩm giàu vitamin B đó là: Chuối, thịt lợn, các loại rau lá xanh đậm, măng tây, các loại hạt, trứng gà, bột yến mạch… Nếu bạn đang băn khoăn không biết trẻ biếng ăn thiếu chất gì thì hãy note ngay những thực phẩm này để chế biến các món ăn mỗi ngày nhé!

- Những thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, tôm, cua, lòng đỏ trứng gà, hàu… cũng rất quan trọng đối với quá trình tổng hợp chất đạm của cơ thể, kích thích trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa.

- Những thực phẩm như thịt bò, thịt heo, đậu phụ, hải sản, những loại rau ăn lá màu xanh như rau ngót, mồng tơi, cải bó xôi, ngũ cốc nguyên hạt… chứa nhiều sắt. Tiêu thụ những thực phẩm này hàng ngày cha mẹ sẽ không phải lo lắng trẻ biếng ăn thiếu chất sắt.

- Bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.

- Thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, hàu… giúp trẻ tăng cường sự tập trung, tiếp thu nhanh và thông minh hơn.

- Canxi và vitamin D là bộ đôi giúp xương phát triển, chắc khỏe. Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D cho trẻ biếng ăn sẽ giúp ngăn chặn tình trạng chậm phát triển chiều cao. Một số thực phẩm giàu vitamin D từ sữa, sữa chua, váng sữa, phô mai. Và đừng quên cho con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cơ thể trẻ hấp thụ vitamin D mẹ nhé!

- Những thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển, tạo cảm giác ngon miệng, phòng ngừa táo bón. Cha mẹ nên bổ sung các thực phẩm như: Bánh mì, ngũ cốc nguyên cám, trái cây như táo, cam, chuối, lê, mận…; rau củ quả như các loại đậu, bông cải xanh, cải bó xôi hay bông atiso, các loại hạt như óc chó, hạt điều, hạnh nhân…

- Vi chất dinh dưỡng như taurin, lysine, magie, kẽm,... giúp cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể diễn ra bình thường, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ.

>>> XEM THÊM:  Trẻ đau bụng từng cơn và nôn là biểu hiện của bệnh gì?

Cốm vi sinh BEBUGOLD - Giải pháp từ tự nhiên giúp cải thiện hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn thiếu chất

Để cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn thiếu chất, cha mẹ cần thực hiện song song biện pháp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Bởi chỉ khi có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ mới có thể hấp thu tối đa chất dinh dưỡng từ thức ăn. Để giúp cho những bậc phụ huynh đang băn khoăn không biết: “Trẻ biếng ăn thiếu chất gì? Nên bổ sung như thế nào?” các chuyên gia đã bào chế thành công sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên 3 trong 1 đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm vi sinh BEBUGOLD – Đây là sự kết hợp độc đáo giữa lợi khuẩn Bacillus subtilis, inulin, fructose oligosaccharide (FOS) giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột, tái thiết lập và duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường khả năng miễn dịch, hấp thu tốt, cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn thiếu chất dẫn đến chậm phát triển thể chất, trí tuệ hiệu quả.

Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calcium,… có tác dụng tăng sức đề kháng tự nhiên, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng. 

 

Cốm vi sinh BEBUGOLD cải thiện tình trạng thiếu chất ở trẻ biếng ăn

Chưa hết, trong thành phần của cốm vi sinh BEBUGOLD còn có nhiều thảo dược quý như cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra giúp bổ sung chất xơ, tăng bài tiết men tiêu hóa nội sinh tự nhiên nên có thể dùng lâu dài mà không ảnh hưởng đến tuyến tiết enzyme tiêu hóa, giải quyết ngay tình trạng biếng ăn, kích thích vị giác, tạo cảm thèm ăn, tăng cường hấp thu dưỡng chất.

Cốm vi sinh BEBUGOLD đã được tiến hành đánh giá lâm sàng tại nhiều tỉnh thành trên cả nước. Đặc biệt, tháng 11/2020, Hội Dinh dưỡng Việt Nam đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng “Đánh giá tác dụng của Cốm vi sinh BEBUGOLD với tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng ở trẻ em” tại Trường Mầm non Đồng Kỳ, huyện Yên Thế, tỉnh Bắc Giang. Sau 2 tháng nghiên cứu lâm sàng, cốm vi sinh BEBUGOLD cho kết quả rất tích cực, thể hiện sự cải thiện trên mọi chỉ số so với nhóm không sử dụng. 

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI TIẾT KIỆM CHI PHÍ CHO NGƯỜI DÙNG 

Đặc biệt, nhãn hàng cốm vi sinh BEBUGOLD đang có rất nhiều ưu đãi cho người dùng. Cụ thể: 

1. Khi mua 03 hộp cốm vi sinh BEBUGOLD - Khách hàng sẽ được TẶNG 01 hộp bút sáp màu. 

2. Khi mua 05 hộp cốm vi sinh BEBUGOLD - Khách hàng sẽ được TẶNG 01 hộp cốm vi sinh BEBUGOLD, tương đương tiết kiệm 220.000 đồng. 

 

Đánh giá của chuyên gia 

Chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn: “Cốm vi sinh BEBUGOLD có nhiều vitamin, acid amin, khoáng chất đặc biệt là 3 thảo dược: Bạch truật, hoài sơn, sơn tra là vị thuốc có tác dụng kiện tỳ, chống đầy bụng chướng hơi và kích thích nhu động ruột, cải thiện táo bón hiệu quả”. Mời bạn lắng nghe chi tiết đánh giá của chuyên gia Dương Xuân Nhương về tác dụng của cốm vi sinh BEBUGOLD trong video dưới đây:

 

>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn về cách khắc phục tình trạng biếng ăn và táo bón cho trẻ TẠI ĐÂY

Thắc mắc: “Trẻ biếng ăn thiếu chất vì? Nên bổ sung như thế nào?” đã được giải đáp đầy đủ trong bài viết trên. Hy vọng đã giúp độc giả có lời giải đáp chính xác cho thắc mắc của mình. Và để ngăn chặn tình trạng trẻ biếng ăn thiếu chất, hãy sử dụng sản phẩm BEBUGOLD có nguồn gốc từ tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, bổ sung lợi khuẩn và vi chất dinh dưỡng mỗi ngày nhé! 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về trẻ biếng ăn thiếu chất gì hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân