.webp "Bebugold giúp bé ăn ngon, khỏe mạnh, đáng yêu")
Dược sĩ Diệu Nhi
Không phải bà mẹ nào cũng biết về những tác hại của việc xem tivi khi cho trẻ ăn cơm. Thậm chí, đây còn là biện pháp mà các ông bố, bà mẹ thường xuyên áp dụng để cho trẻ ăn cơm dễ dàng hơn. Hoặc nhiều người biết rõ là nó không tốt nhưng vẫn làm vì quá bận rộn và không có thời gian dỗ bé ăn. Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.
Lợi ích mà xem tivi mang lại cho trẻ nhỏ
Khi bắt đầu có nhận thức về thế giới xung quanh (thường sau 3 tuổi), trẻ tò mò về nhiều thứ và tivi là công cụ giúp chúng khám phá thế giới. Nhất là khi ba mẹ bận rộn, không có thời gian đưa con ra ngoài. Một số lợi ích của việc xem tivi không thể phủ nhận gồm:
Giáo dục
Khi trẻ khoảng 3 tuổi, chúng bắt đầu nhận biết màu sắc cũng như các con vật, loại xe ô tô, rau củ,... Các chương trình dành cho trẻ nhỏ trên tivi có thể giúp bé học hỏi nhanh hơn mà không cần mẹ phải chỉ bảo nhiều lần. Khi lớn hơn, những chương trình về thế giới động vật, thiên nhiên hoang dã sẽ thu hút trẻ, khiến chúng hiểu hơn về các loài động vật, thực vật và cũng nâng cao ý thức bảo vệ môi trường.
Các chương trình về khoa học cũng nâng cao hiểu biết cho trẻ, thỏa mãn trí tò mò và bé cũng giảm bớt đi theo hỏi mẹ tại sao lại như thế. Cuối cùng, thu thập nhiều tri thức cũng khiến cho thành tích học tập của bé tốt hơn.
Nâng cao tinh thần thể thao
Các chương trình vận động trên tivi giúp bé có nhiều hứng khởi và yêu thích một số bộ môn thể thao ngoài trời như bơi lội, đá bóng,...
Kích thích khả năng sáng tạo
Sau khi xem tivi, trẻ bắt đầu biết làm sao để vẽ được bức tranh, cắt được đồ mà không vào tay, nấu ăn,... Từ đó, bé có thể thỏa sức sáng tạo theo những gì chúng muốn.
Giảm căng thẳng
Căng thẳng ở trẻ nhỏ rất dễ dẫn đến trầm cảm do hệ thần kinh còn non yếu. Khi đó, những bài hát vui nhộn hay bộ phim hoạt hình luôn là biện pháp để giải quyết vấn đề này. Đây là liều thuốc tinh thần hiệu quả cho trẻ, nhất là giai đoạn bắt đầu đi mẫu giáo hay vào lớp 1.
Phát triển ngôn ngữ và cảm xúc
Khi xem những chương trình trên tivi, trẻ nhỏ có xu hướng học theo cách nói chuyện cũng như bày tỏ cảm xúc của nhân vật trong phim. Khả năng bắt chước cực kỳ tốt đến nỗi đôi khi mẹ phải ngạc nhiên. Đặc biệt, khi trẻ chuẩn bị học một ngôn ngữ khác thì việc xem phim, nghe các chương trình bằng ngôn ngữ sắp học là biện pháp rất tốt giúp trẻ làm quen với ngôn ngữ đó.
Học hỏi những điều tốt đẹp từ các nhân vật
Đối với những trẻ còn nhỏ, chúng thường thích làm theo những nhân vật trong phim hoạt hình mà chúng được xem. Do vậy, nếu bạn cho trẻ xem những phim về nhân vật tốt như cô bé lọ lem chăm chỉ, công chúa tóc xù dũng cảm, những nhân vật luôn tốt bụng giúp đỡ người khác sẽ khiến chúng học được những đức tính đó.
Xem tivi có thể đem lại nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ. Tuy vậy, điều quan trọng vẫn là bạn cho trẻ xem gì? Bên cạnh đó, xem tivi cũng đem lại nhiều tác hại cho trẻ nhỏ, nhất là vừa ăn vừa xem tivi.
Tác hại của việc xem tivi khi ăn cơm ở trẻ nhỏ
Không ai có thể phủ nhận những lợi ích mà tivi mang lại cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu như vừa cho trẻ xem tivi vừa ăn cơm lại là một thói quen rất xấu mà các ông bố, bà mẹ sẽ rất bất ngờ. Cụ thể:
Nguyên nhân của béo phì ở trẻ
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, khi xem tivi, không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng khó mà kiểm soát được lượng thức ăn mà mình đang ăn vào. Cảm giác no bị lờ đi và trẻ tiếp tục ăn nhiều hơn lượng thức ăn cần thiết, lâu dần dẫn đến tình trạng tăng cân mất kiểm soát, gây béo phì.
Rối loạn tiêu hóa
Khi sự tập trung của trẻ chuyển sang tivi, chúng sẽ không cảm nhận được thức ăn, mùi vị cũng như màu sắc. Do đó, các phản xạ tiết dịch tiêu hóa cũng giảm đi đáng kể. Thức ăn vào cơ thể với số lượng lớn mà khả năng phân giải thức ăn giảm rất dễ dẫn đến các tình trạng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thu,... Nếu hiện tượng này kéo dài sẽ kéo theo hàng loạt các vấn đề về sức khỏe khác ở trẻ.
Giảm tốc độ trao đổi chất
Xem tivi trong khi ăn làm giảm tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, các chất dự trữ không được chuyển hóa, tồn tại lâu trong cơ thể có xu hướng tích tụ lại, đặc biệt là mỡ. Do đó, lượng chất béo ở vùng bụng tăng lên đáng kể.
Đau và viêm loét dạ dày
Khi xem tivi, do lượng dịch vị bài tiết ít đi so với bình thường. Bên cạnh đó, lượng thức ăn đi vào lại lớn khiến dạ dày không kịp tiêu hóa. Đây là cơ hội tốt để cho các loại vi khuẩn sinh sôi, gây bệnh lý ở dạ dày.
Mặt khác, khi xem ti vi, sự đóng mở các cơ môn vị và tâm vị trong quá trình tiêu hóa thức ăn không được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh. Lâu ngày các cơ nói trên mất khả năng co giãn và dễ dàng gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm loét dạ dày – tá tràng.
Thiếu sự tương tác giữa các thành viên trong gia đình
Tối là khoảng thời gian ba mẹ cùng con cái ngồi lại với nhau sau một ngày bận rộn. Đây cũng là thời điểm để bạn gắn kết mình với con cái. Nếu như lúc này, cả nhà cùng vừa ăn vừa xem tivi hay trẻ nhỏ xem tivi để ăn thì bạn đã bỏ lỡ khoảng thời gian mà bạn có thể trò chuyện cùng con cái.
Ngoài ra, vừa ăn vừa xem tivi khiến trẻ rất dễ bị nghẹn, càng biếng ăn hơn,... Nếu như con bạn có thói quen xem ti vi khi ăn thì hãy tập cho bé thói quen không phụ thuộc vào tivi ngay hôm nay.
>>> XEM THÊM: Rối loạn tiêu hóa ở trẻ 1 tuổi, cha mẹ chớ coi thường
Tập cho bé ăn không phụ thuộc vào tivi
Xem tivi khi ăn cơm mang lại quá nhiều tác hại cho bé. Do vậy, việc tập cho bé ăn cơm mà không xem tivi là rất cần thiết. Kể cả khi trẻ chưa hình thành thói quen này, mẹ cũng nên để ý tránh cho trẻ phụ thuộc vào tivi qua nhiều. Chúng tôi xin giới thiệu một vài gợi ý dưới đây để giúp mẹ “cai nghiện tivi” cho bé:
Không cho trẻ xem tivi ngay khi ăn dặm, cai sữa
Ngay từ khi cho trẻ ăn dặm hay cai sữa, mẹ cũng đều phải rất kiên trì. Thực tế, mẹ nên bỏ thêm thời gian dỗ trẻ ăn thay vì cho con xem ti vi để ăn nhanh hơn. Khi sự chú ý của con hoàn toàn tập trung vào thức ăn thì việc tiêu hóa sẽ tốt hơn rất nhiều. Ngoài ra, mẹ có thể bắt đầu cai sữa, cho ăn dặm bằng những thực phẩm mà bé thích. Bằng cách này, trẻ sẽ ăn tích cực hơn ngay cả khi không có những món mà trẻ ưa thích.
Cho trẻ ăn khi đói
Khi cai sữa hoặc chuyển sang ăn dặm, một ngày trẻ sẽ ăn rất nhiều bữa. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo các bữa cách nhau một khoảng thời gian đủ để bé cảm thấy đói ở lần ăn tiếp theo. Mẹ có thể giảm số bữa ăn trong ngày để bé có cảm giác đói. Lúc đó, bé sẽ ăn ngon hơn ngay cả khi không có sự hỗ trợ từ tivi.
Giảm dần thời gian xem tivi của trẻ
Nếu như bé quen với việc vừa ăn vừa xem tivi, bạn có thể giảm dần giờ xem tivi. Bắt đầu với những bữa ăn phụ không có tivi. Nếu như trong vòng 5 - 10 phút không có tivi mà trẻ không ăn hết, bạn hãy bỏ qua bữa ăn này. Sau đó, tăng dần thời gian ăn cơm mà không xem tivi. Chắc chắn trẻ sẽ quấy khóc rất dữ dội. Tuy nhiên, nếu như bạn không thỏa hiệp, chúng sẽ phải chấp nhận ăn cơm mà không cần đến tivi.
Làm gương cho bé
Các biện pháp sẽ không có hiệu quả khi bé vẫn thấy bố mẹ mình xem tivi khi ăn cơm. Do vậy, thói quen phải được hình thành từ ba mẹ. Cả gia đình không hề xem tivi khi ăn sẽ khiến trẻ hiểu đó là quy định và ai cũng cần phải tuân theo.
Quy định giờ xem tivi cụ thể
Với những lợi ích mà tivi mang lại thì không nên cấm bé xem hoàn toàn. Bạn nên quy định khung thời gian để trẻ xem tivi mỗi ngày, đảm bảo bé tập trung nắm được những thông tin mà lại không ảnh hưởng đến các hoạt động khác. Ví dụ như chỉ cho xem vào khoảng 7 - 8 giờ tối, sau khi đã ăn cơm xong.
Dành nhiều thời gian cho con
Trẻ thường dành nhiều thời gian để xem tivi do không có ai chơi cùng. Trong những năm đầu đời, bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho con mình. Đưa con đi dạo chơi ngoài trời hay cùng con đọc sách, chơi trò chơi. Ngay cả khi con đang xem tivi bạn cũng nên cùng con theo dõi để đảm bảo bé đang xem những chương trình hữu ích phù hợp với lứa tuổi và khả năng nhận thức của chúng.
Các biện pháp trên đem lại hiệu quả rõ rệt đối với trẻ nhỏ. Ban đầu, chúng sẽ la hét, quấy khóc đòi xem bằng được nhưng lâu dần, bạn sẽ đỡ vất vả hơn nhiều khi cho bé ăn. Trong trường hợp con bạn vẫn không chịu ăn mà không có tivi, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trị liệu hoặc chuyên gia để được giúp đỡ.
>>> XEM THÊM: Rối loạn tiêu hóa sau khi uống kháng sinh, phải làm sao?
Cốm vi sinh Bebugold – Không cần tivi con vẫn ăn ngon mỗi ngày
Thật ra, nguyên do mẹ cho bé xem tivi khi ăn đó là sự biếng ăn của trẻ khi chuyển giao từ ăn dặm sang ăn cơm, cai sữa hoàn toàn, vào lớp 1, đi học mẫu giáo,… Những thay đổi này khiến bé khó chịu, mệt mỏi, lười ăn và xem tivi khi ăn trở thành một biện pháp cứu cánh cho mẹ. Hiểu rõ về những tác hại mà xem tivi khi ăn mang lại, các bà mẹ hiện nay chuyển sang sử dụng các sản phẩm kích thích giúp bé ăn ngon hơn mỗi ngày. Nổi bật trong đó là cốm vi sinh BEBUGOLD – sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.
Bebugold có chứa một lượng lớn lợi khuẩn Bacillus subtilis mang lại tác dụng bổ sung vi khuẩn tốt, ức chế sự phát triển của vi khuẩn xấu, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bên cạnh đó, các lợi khuẩn có tác dụng tiết ra các enzyme hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, làm tăng hấp thu các chất dinh dưỡng, từ đó cải thiện và phòng ngừa tình trạng lười ăn ở trẻ nhỏ.
- Inulin và fructose oligosaccharide (FOS) tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, cải thiện và ngăn ngừa tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
- Các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
- Đặc biệt, sản phẩm còn có chứa cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích sản xuất men tiêu hóa, giải quyết ngay tình trạng khó tiêu đầy bụng, tăng cảm giác thèm ăn và khả năng hấp thu dưỡng chất, cải thiện tình trạng chậm lớn. Đồng thời, trong các thảo dược này có chứa vitamin A, C, acid amin, protid, lipid, khoáng chất như canxi, photpho, sắt, men maltase,... và chất xơ, tạo môi trường cho vi sinh vật phát triển, sản sinh men vi sinh giúp cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng, cải thiện cân nặng ở trẻ em hiệu quả.
Khi bé hấp thu tốt được các chất dinh dưỡng, quá trình tiêu hóa hiệu quả sẽ làm trẻ nhanh đói, các dịch tiêu hóa tiết nhiều và trẻ ăn ngon miệng hơn hẳn. Từ đó, cải thiện tốt các tình trạng lười ăn, biếng ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon ngay cả khi không có sự có mặt của tivi.
>>> Chia sẻ của chị Niềm Trịnh:
“Mẹ cho con mượn điện thoại đi!
Con ăn đi nào, sắp học lớp 1 rồi sao mang cặp đi học được, ăn xong rồi mẹ cho mượn…”
Đấy là câu chuyện mỗi buổi cơm chiều của nhà Chíp mà mình nghe được suốt cả năm nay. Mỗi bữa ăn của nàng Chíp như một cuộc chiến, chỉ thích ăn linh tinh. Hôm nay, sang nhà thấy Chíp đang ngồi xúc cơm ăn từng miếng ngon lành, mẹ đang dọn dẹp ở bếp. Mình vô cùng ngạc nhiên vào hỏi chị: “Chị bỏ đói Chíp hay sao mà hôm nay ăn uống tự giác thế?”.
- Dạo này cô không thấy nhà chị hết ồn ào mỗi lúc bắt Chíp ăn à? Chị được mách cho cháu uống cốm Bebugold, bổ sung lợi khuẩn, vitamin và khoáng chất. Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp ăn ngon và giảm các biểu hiện do loạn khuẩn đường ruột. Cháu uống được mấy tuần nay rồi. Đến buổi tự đòi uống cốm, nhiều hôm tự lấy bát xin cơm ăn cơ. Trộm vía tăng cân rồi. Lười ăn mà có cốm Bebugold thì cũng tắt điện nhé cô”.
Chia sẻ của người dùng
Anh Hà Văn Tuân ở Hòa Bình cũng từng vất vả, khổ sở vì chứng biếng ăn của con suốt 3 năm ròng khiến bé thấp còi hơn các bạn đồng trang lứa. Cứ thấy cầm bát cơm là cu cậu lăn ra khóc, rồi nôn,... khiến vợ chồng anh cảm thấy vô cùng căng thẳng, bất lực. Nhưng chỉ sau 2 tháng sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD con đã biết đòi ăn, đến bữa không cần phải nhắc mà ăn “vèo” phát hết 2 bát cơm luôn. Xem thêm chia sẻ của anh Tuân trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Cách khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa cho con của chị Nương TẠI ĐÂY.
Đánh giả của chuyên gia
Bacillus subtilis trong cốm vi sinh BEBUGOLD có tác dụng như thế nào với hệ tiêu hóa của trẻ? Chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Trẻ biếng ăn và bị táo bón, dùng cốm vi sinh BEBUGOLD có cải thiện được không? Chuyên gia tư vấn TẠI ĐÂY
Như vậy, các bài viết trên đây đã giúp mẹ hiểu hơn về tác hại của việc xem tivi khi ăn cơm ở trẻ nhỏ cùng những giải pháp gợi ý kèm theo để cải thiện tình trạng này. Hãy bảo vệ sức khỏe cho trẻ bằng cách áp dụng các biện pháp trên ngay hôm nay, mẹ nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tác hại của việc xem tivi khi cho trẻ ăn cơm, tình trạng rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân
