Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy thường xuyên

Tiêu chảy thường xuyên ở trẻ là hiện tượng khá phổ biến. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc điều trị, chế độ dinh dưỡng cho trẻ hay bị tiêu chảy cũng có vai trò vô cùng quan trọng đến hiệu quả điều trị. Hãy cùng tham khảo những thông tin đầy đủ nhất về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy thường xuyên ngay dưới đây để biết cách chăm sóc trẻ mỗi khi “chứng bệnh” này ghé thăm nhé.

Nhận biết trẻ bị tiêu chảy thường xuyên như thế nào?

Thông thường, trước khi bị tiêu chảy khoảng 3 - 6 giờ, trẻ sẽ có biểu hiện kém ăn, bỏ ăn, đầy bụng, nôn trớ. Ngoài ra, trẻ còn có các triệu chứng sau:

- Tính chất của phân: Lúc đặc, lúc lỏng, lổn nhổn, mùi chua, màu vàng hoặc xanh, có bọt do cơ thể không dung nạp đường, phân xuất hiện nhầy hồng hoặc máu, mót rặn là trẻ bị lỵ.

- Số lần tiêu chảy lúc giảm lúc tăng, thường là 5 - 10 lần/ngày, có thể nhiều hơn. 

- Mất nước: Trẻ quấy khóc, khát nước, mắt trũng và da nhăn. Nặng sẽ dẫn đến hôn mê, không uống được nước, chân tay lạnh, thóp lõm.

- Thể trạng: Luôn mệt mỏi, lờ đờ, không muốn chơi hay vận động.

Tất cả những triệu chứng này tái đi tái lại nhiều lần trong tháng hoặc tháng nào cũng mắc phải thì được gọi là tiêu chảy thường xuyên. Nếu kéo dài sẽ khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, sụt cân, chậm phát triển về thể lực. Đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng khác như: Viêm tai giữa, viêm phổi, nhiễm khuẩn tiết niệu, nhiễm khuẩn huyết,… nặng có thể dẫn tới tử vong. Vì thế, bạn trẻ đến gặp bác sỹ để khám và được kê đơn thuốc thích hợp.

>>> XEM THÊM: Bé đi tiêu chảy nhiều lần trong ngày phải làm sao?

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy thường xuyên

Trẻ bị tiêu chảy thường xuyên nếu không có biện pháp khắc phục sớm, kịp thời, có thể dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe như: Mất nước, cơ thể thiếu vi chất dinh dưỡng, hệ vi sinh đường ruột bị rối loạn, giảm hấp thu dưỡng chất, suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, chậm phát triển thể chất, trí tuệ,... Bởi vậy, để cải thiện và ngăn chặn tiêu chảy thường xuyên ở trẻ, cha mẹ cần nắm vững một số nguyên tắc sau:

- Nên chia nhỏ bữa ăn hàng ngày: Thay vì 3 bữa ăn lớn, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ, chọn thực phẩm dễ tiêu hóa giúp duy trì cảm giác thèm ăn. Nên chế biến món ăn ở dạng lỏng như canh, súp,... để con bạn không mất nước khi bị tiêu chảy. Nên cho trẻ uống nước rồi mới cho ăn thức ăn đặc.

- Đừng ép trẻ ăn những bữa ăn bình thường ngay sau khi mới phục hồi vì hệ tiêu hóa cần thời gian để ổn định lại hệ vi sinh đường ruột, bắt đầu làm quen với thực phẩm rắn. Nếu bạn cho trẻ quay trở lại chế độ ăn uống bình thường quá sớm có thể khiến hệ tiêu hóa quá tải, dễ bị tiêu chảy tái phát.

- Nên cho trẻ uống nhiều nước, đặc biệt trong 1 - 2h đầu khi bị tiêu chảy, sau đó chuyển sang đồ uống có chứa nhiều natri và các chất dinh dưỡng khác như sữa. Trẻ nên uống ít nhất 8 - 10 ly chất lỏng mỗi ngày (mỗi ly khoảng 200 - 300ml) để đảm bảo đủ nước.

- Nên cho trẻ bú sữa mẹ nhiều hơn.

- Tiêu chảy thường xuyên sẽ khiến trẻ khó chịu, mệt mỏi, lười ăn, mất cảm giác ngon miệng. Vì vậy, hãy ưu tiên những món ăn mà trẻ thích để tạo cảm giác ngon miệng.

- Nên lựa chọn những thực phẩm giàu tinh bột và thêm một chút muối khi nấu.

- Đồ ăn nhẹ như bánh quy mặn rất tốt cho trẻ bị tiêu chảy. Kết hợp uống nước với đồ ăn mặn giúp cân bằng lượng natri và ngăn chặn mất nước.

- Nên cho trẻ ăn sữa chua mỗi ngày để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột của trẻ. Chọn sữa chua ít béo, ít đường, bởi quá nhiều chất béo hoặc đường có thể làm tồi tệ hơn tình trạng tiêu chảy.

- Không nên cho trẻ uống nước ép trái cây vì chúng có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn. Nếu trẻ không thích uống nước trắng, thì bạn có thể pha lẫn với một chút nước trái cây để có thêm chút hương vị.

- Không cho bé uống bất kỳ đồ uống nào có ga, nước ngọt đóng lon sẽ làm cho tình trạng tiêu chảy nặng hơn.

- Nếu con bạn bị tiêu chảy thường xuyên do các chế phẩm từ sữa hoặc có biểu hiện nặng hơn khi sử dụng các sản phẩm này thì nên dừng ngay việc cho con uống sữa.

>>> XEM THÊM: Bé bị tiêu chảy ăn gì tốt cho đường ruột?

Gợi ý một số món ngon dành cho trẻ bị tiêu chảy thường xuyên

Dưới đây là gợi ý một số món ăn giúp cải thiện và ngăn chặn biến chứng mất nước khi trẻ bị tiêu chảy thường xuyên cha mẹ cần biết:

Cháo củ ấu, củ mài

Dùng cho trẻ bị tiêu chảy thường xuyên, biếng ăn, suy nhược cơ thể.

- Chuẩn bị: Củ ấu cả vỏ 30g (làm sạch), củ mài 30g, gạo nếp 10g, gạo tẻ 10g.

- Cách làm:

+ Cách 1: Nấu nhừ củ ấu cả vỏ và củ mài, ép lọc lấy nước, bỏ bã vỏ củ ấu, đun sôi trên bếp cho thành bột rồi cho bé ăn.

+ Cách 2: Gạo tẻ và gạo nếp ninh với nước thành cháo đặc. Củ ấu và củ mài làm tương tự như cách 1, sau khi ép lấy nước thì cho vào cháo đặc đun sôi, thêm gia vị vừa đủ ăn.

Cháo hạt sen

Dùng cho trẻ bị tiêu chảy thường xuyên, biếng ăn.

- Nguyên liệu: Hạt sen 100g, củ mài 50g, quả hồng xiêm non 15g, đường phèn 20g.

- Cách làm: Quả hồng xiêm non giã dập, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun sôi kỹ, chắt lấy nước, bỏ bã. Hạt sen, củ mài sấy khô, tán bột, cho vào nước quả hồng xiêm quấy đều, đun trên lửa nhỏ. Cháo sôi kỹ thì cho đường phèn vào đun tiếp khi tan hết đường là được. Chia 3 lần ăn trong ngày, lúc đói, khi cháo ấm. Cần ăn liên tục 2 – 3 ngày.

Cháo trứng cút

Dùng cho trẻ bị tiêu chảy thường xuyên bị suy nhược cơ thể.

- Nguyên liệu: Trứng chim cút 1 - 2 quả, gạo tẻ và gạo nếp nấu thành cháo.

- Cách làm: Đập trứng vào bát, múc cháo nóng vào, thêm mắm muối vừa ăn, đảo đều. Mỗi lần ăn 1 bát cháo (ăn vào buổi sáng hoặc buổi tối). Có thể thêm rau tùy thích.

Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Trần Thanh Tú giải đáp: “Tiêu chảy ở trẻ em gây ra những vấn đề gì? Khắc phục tình trạng này như thế nào?”

>>> XEM THÊM: Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy kéo dài như thế nào?

Cốm vi sinh BEBUGOLD – Giải pháp cải thiện tiêu chảy thường xuyên hiệu quả, an toàn 

Nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy thường xuyên không đơn thuần là do chế độ ăn, đồ ăn hàng ngày mà chủ yếu là do hệ vi sinh đường ruột của trẻ bị mất cân bằng. Vì vậy, để có thể cải thiện tình trạng tiêu chảy thường xuyên ở trẻ em, việc điều trị cần đạt được các mục tiêu như sau: 

- Trước mắt: Giảm số lần đi ngoài, làm phân đặc hơn, phân dần thành khuôn, bù nước và chất điện giải, cải thiện triệu chứng đau bụng, mệt mỏi, chán ăn, đầy bụng,...

- Lâu dài: Ngăn chặn tiêu chảy tái phát, tăng cường sức đề kháng, lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa biến chứng suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể,...

Việc điều trị đáp ứng được cả 2 mục tiêu này sẽ giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy nhanh chóng, ngăn chặn tái phát, tăng cường sức khỏe toàn trạng, sức đề kháng giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ.

Nắm bắt được mục tiêu này cũng như thấu hiểu được nỗi lòng của những cha mẹ có con bị tiêu chảy thường xuyên, các chuyên gia trong lĩnh vực này đã không ngừng nghiên cứu và đã bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe - cốm vi sinh BEBUGOLD. Sản phẩm được cho là bước đột phá của nền y học trong phòng ngừa và cải thiện tình trạng tiêu chảy thường xuyên ở trẻ em vì vừa đáp ứng được đầy đủ các mục tiêu trong điều trị tiêu chảy thường xuyên, lại vừa bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức đề kháng, từ đó bảo vệ trẻ một cách hiệu quả. Để có được những tác dụng này là bởi trong thành phần của BEBUGOLD gồm:  

- Lợi khuẩn Bacillus subtilis giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, duy trì tỷ lệ giữa lợi khuẩn - hại khuẩn ở mức 85% -15%, cải thiện và phòng ngừa tiêu chảy thường xuyên ở trẻ em. Việc duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn chặn biến chứng nhiễm trùng khác.

- Hoài sơn: Là dược liệu có vị ngọt, tính ôn, bình, không độc, quy kinh tỳ, phế, thận, giúp tăng cường sức khỏe, chủ trị các bệnh lý liên quan đến đường ruột, kiết lỵ, tiêu chảy lâu ngày không khỏi.

- Sơn tra: Chứa fructose, protein, lipid, vitamin C, B2, caroten; Ca, P, Fe, các acid citric…; tannin, flavonoid. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C, caroten và canxi cao nên rất tốt cho phụ nữ có thai, trẻ em, người già. Theo đông y, sơn tra vị chua ngọt, tính hơi ôn; quy vào kinh tỳ, vị và can có tác dụng hóa thực tiêu tích, hoạt huyết, tán ứ, thu liễm chỉ tả, hành khí tán hàn. Trị đầy bụng không tiêu, đau bụng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,...

- Bạch truật: Theo tài liệu cổ, bạch truật có vị ngọt, đắng, hơi ôn, quy vào 2 kinh tỳ và vị, có tác dụng kiện tỳ, ích vị chủ trị chứng ăn không ngon, hay mệt, tiêu chảy, chóng mặt, tiểu không thông,... 

Các thảo dược quý này đã hiệp lực nâng cao tác dụng cải thiện tình trạng tiêu chảy, loạn khuẩn đường ruột hiệu quả, an toàn. Đồng thời, trong các thảo dược này có chứa vitamin A, C,... cung cấp nguồn vi chất tự nhiên cho cơ thể, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

- Inulin: Là một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật, chữa khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy hiệu quả và là nguồn thức ăn dồi dào cho lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ.

- Fructose oligosaccharide (FOS) thường được dùng để ngăn ngừa tiêu chảy và cũng có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. 

- Bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) nâng cao sức đề kháng tự nhiên, đảm bảo nhu cầu phát triển toàn diện của trẻ.

Chính bởi những tác dụng vượt trội này đã giúp sản phẩm BEBUGOLD trở thành sự lựa chọn hàng đầu cho những bà mẹ có con nhỏ bị tiêu chảy thường xuyên. 

Cốm vi sinh BEBUGOLD giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy thường xuyên

>> Bạn Nguyễn Việt Anh chia sẻ:

“Vừa bước vào quán ăn sáng thì tôi bắt gặp con bạn thời cấp 3, từ lúc nó lấy chồng hôm nay mới có dịp gặp lại. Nhìn nó vẫn vậy, dáng người mảnh khảnh, nhưng được cậu con trai trông rất bụ bẫm, kháu khỉnh. Thấy vậy tôi mới trêu:

- Này, bà nuôi con kiểu gì mà khéo thế, nhìn thằng cu bụ bẫm đáng yêu quá.

Nghe thấy tôi hỏi vậy thì nó chỉ cười rồi bảo:

- Có nuôi con mới hiểu lòng cha mẹ ông ạ, làm mẹ hạnh phúc thật đấy nhưng kèm theo đó là bao nhiêu vất vả nhọc nhằn. Con khỏe thì còn đỡ, chứ con mà ốm đau liên tục thì mệt mỏi vô cùng...

Thế rồi, nó kể cho tôi về hành trình chăm sóc cậu con trai đầy gian nan từ lúc bé.

- Thằng bé khó nuôi từ lúc nhỏ ông ạ. Sinh ra đã nhẹ cân và đau ốm, ho sốt như cơm bữa. Mỗi lần cho con uống thuốc là tôi lại thương con phát khóc lên. Con còn nhỏ, ốm mệt đã không ăn được thì chớ, mà mỗi lần đi viện bác sĩ phải kê những 2 đợt kháng sinh liền thì bệnh mới hết. Đúng là uống thuốc thay cơm ông ạ...

Nhưng uống kháng sinh thì rất độc hại, sau mỗi đợt điều trị, thằng bé lại bị loạn khuẩn ruột, hết tiêu chảy rồi táo bón kéo dài. Bé ăn uống ngày càng kém, cân nặng cứ mãi dậm chân tại chỗ, 3 tuổi mà mới được hơn 10kg thì ông biết còi cỡ nào rồi đấy. Tôi hết lo trị bệnh lại lo chữa biếng ăn cho nó. Cứ ai mách chỗ nào là tôi tới chỗ đó, tất cả các phòng khám rồi viện dinh dưỡng ở Hà Nội tôi đều qua không sót chỗ nào. Nhưng tiền bạc cứ đội nón ra đi mà kết quả thu được chẳng đáng là bao. Uống đủ các loại thuốc bổ mà cân nặng của con không cải thiện được tí nào.

Tôi thấy rất lạ vì theo tôi thấy, cu cậu hiện tại rất khỏe mạnh, da dẻ hồng hào và cao lớn lanh lợi. Không giấu nổi tò mò, tôi lại hỏi:

- Theo tôi thấy thể trạng và cân nặng của bé nhà bà bây giờ rất ổn, có bí quyết gì không?

Nó cười tươi hớn hở:

- Tất cả là nhờ ơn bà chủ quán cháo dinh dưỡng ở gần nhà. Một lần stress quá, tôi đem kể chuyện thằng cu nhà mình cho bà ấy nghe. Thế là bà ấy giới thiệu luôn cho tôi dùng sản phẩm BEBUGOLD. Nhìn 2 đứa con nhà bà ấy là tôi tin luôn. Thế là tôi chạy ngay ra hiệu thuốc làm luôn 10 hộp về cho cu cậu dùng thử. Kết quả như thế nào thì ông cũng thấy rồi đấy. Nói xong, nó quay sang nhìn cậu con trai đã ăn hết suất bánh cuốn thứ 2 rồi cười tươi.

Bố mẹ nào đang có con bị mắc chứng biếng ăn, tiêu hóa kém thì chớ bỏ qua sản phẩm CỐM VI SINH BEBUGOLD nhé!”

Chia sẻ của người dùng

Anh Hà Văn Tuân ở Hòa Bình cũng từng vất vả, khổ sở vì chứng biếng ăn của con suốt 3 năm ròng khiến bé thấp còi hơn các bạn đồng trang lứa. Cứ thấy cầm bát cơm là cu cậu lăn ra khóc, rồi nôn,... khiến vợ chồng anh cảm thấy vô cùng căng thẳng, bất lực. Nhưng chỉ sau 2 tháng sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD con đã biết đòi ăn, đến bữa không cần phải nhắc mà ăn “vèo” phát hết 2 bát cơm luôn. Xem thêm chia sẻ của anh Tuân trong video dưới đây:

Đánh giá của chuyên gia 

Cốm vi sinh BEBUGOLD có tác dụng như thế nào với trẻ biếng ăn, rối loạn tiêu hóa? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

>>> XEM THÊM: Lời khuyên của chuyên gia về cách cải thiện rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy TẠI ĐÂY. 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề trẻ bị tiêu chảy thường xuyên cũng như tình trạng rối loạn tiêu hóa, bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh