Bị táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì? TÌM HIỂU NGAY
Người bị táo bón nên ăn gì và không nên ăn gì để đi đại tiện dễ dàng? Đây là băn khoăn của hầu hết những người đang gặp phải tình trạng này. Theo các chuyên gia, một số thực phẩm có thể làm tăng nhu động ruột, mềm phân, từ đó cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả. Nhưng trái lại, cũng có một số loại thực phẩm cần tuyệt đối tránh để ngăn chứng táo bón trầm trọng thêm. Mời bạn đọc cùng tham khảo đó là những thực phẩm gì qua bài viết dưới đây nhé!