Suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều cha mẹ có con nhỏ quan tâm, bởi bệnh có thể để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), suy dinh dưỡng là mối đe dọa nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe cộng đồng toàn cầu. Theo thống kê trên toàn cầu, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi tử vong do suy dinh dưỡng chiếm tới 45%. Vậy nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì? Cách khắc phục như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau. 

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì?

Trẻ em suy dinh dưỡng là kết quả của chế độ ăn uống nghèo nàn hoặc do thiếu thực phẩm khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và những vi chất cần thiết để đảm bảo cho cơ thể phát triển. 

Suy dinh dưỡng xảy ra ở trẻ em không chỉ ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe lâu dài mà còn dẫn đến các thách thức trong giáo dục và cơ hội làm việc hạn chế trong tương lai. Chưa hết, suy dinh dưỡng còn làm chậm quá trình phục hồi các vết thương, bệnh tật và nó có thể làm phức tạp các bệnh như sởi, viêm phổi, sốt rét, tiêu chảy. Suy dinh dưỡng khiến sức đề kháng suy giảm, làm trẻ dễ mắc bệnh hơn. Trẻ suy dinh dưỡng sau này sẽ có dáng người thấp bé, nhẹ cân hơn bình thường. 

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng TẠI ĐÂY 

Biểu hiện trẻ suy dinh dưỡng là gì?

Nhận biết dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng không khó, cha mẹ chỉ cần quan tâm, theo dõi một chút là có thể phát hiện sớm tình trạng này:

- Mất cảm giác thèm ăn hoặc quan tâm đến thức ăn hoặc đồ uống.

- Hay cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh.

- Không có khả năng tập trung.

- Luôn cảm thấy lạnh, nhiệt độ cơ thể giảm bất thường.

- Mất chất béo (mô mỡ), khối lượng cơ giảm.

- Nguy cơ mắc bệnh cao hơn và mất nhiều thời gian hơn để khỏi bệnh.

- Thời gian lành vết thương lâu hơn.

- Hay buồn bã, phiền muộn.

- Nguy cơ cao xảy ra biến chứng sau phẫu thuật.

- Giảm ham muốn tình dục và các vấn đề với khả năng sinh sản.

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn:

- Thở khó khăn.

- Da mỏng, khô, không đàn hồi, nhợt nhạt và lạnh.

- Má hốc hác và đôi mắt trũng xuống, vì không có mỡ ở dưới da.

- Tóc trở nên khô và thưa thớt, dễ rụng.

- Suy hô hấp và suy tim.

- Thời gian đói gây tử vong là trong vòng 8-12 tuần.

>>> XEM THÊM: Tại sao trẻ còi xương, suy dinh dưỡng TẠI ĐÂY 

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì?

Suy dinh dưỡng là kết quả của quá trình cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cần thiết trong thời gian dài, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể do một số nguyên nhân từ điều kiện hay hoàn cảnh sống gây nên. Dưới đây là một số nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng thường gặp: 

- Thiếu ăn về số lượng hoặc chất lượng

Trẻ thường xuyên không ăn đủ thực phẩm hoặc không đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh suy dinh dưỡng. Chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng có thể do nhiều yếu tố khác nhau. Trẻ sẽ thấy ăn không ngon miệng hoặc không muốn ăn sau khi bị bệnh, việc này kéo dài khiến cơ thể không hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết từ chế độ ăn hàng ngày dẫn tới suy dinh dưỡng.

- Các vấn đề sức khỏe tinh thần

Trẻ mắc các bệnh lý liên quan đến tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu, tự kỷ... thường có biểu hiện chán ăn hoặc ăn vô độ nhưng không cân bằng cũng sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng. Một số trẻ tự kỷ còn có biểu hiện hay nôn trớ, không ăn những thức ăn chưa được băm nhỏ, chỉ thích ăn một số món nhất định,... Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra tình trạng suy dinh dưỡng. 

- Bệnh lý về hệ tiêu hóa 

Một số trẻ có thể ăn đúng cách, nhưng cơ thể lại không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết. Ví dụ như trẻ bị bệnh Celiac khiến cơ thể không thể dung nạp gluten. Trẻ bị bệnh Celiac khi ăn thức ăn có chứa gluten, hệ thống miễn dịch của bé sẽ tấn công, gây tổn thương những mô lót trong ruột non, khiến ruột non không thể hấp thụ một số chất dinh dưỡng. Đây là nguyên nhân trẻ suy dinh dưỡng mặc dù chế độ ăn vẫn đầy đủ. Hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng trong thời gian dài, không bài tiết đủ men tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng, lâu ngày khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. 

- Thiếu vi chất dinh dưỡng 

Thiếu hụt vitamin, khoáng chất như: Vitamin nhóm B, canxi, magie, kẽm, taurin, L-Lysine,... gây ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ bài tiết làm giảm sản xuất men tiêu hóa nội sinh. Đồng thời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ. Đây là nguyên nhân phổ biến gây suy dinh dưỡng. 

- Trẻ thiếu sữa mẹ

Các chuyên gia đã chứng minh rằng, việc không uống sữa mẹ có thể dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Một bộ phận phụ nữ trên thế giới vẫn tin rằng, cho bé bú bình tốt hơn sữa mẹ. Đây là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

>>> XEM THÊM: Trẻ biếng ăn và cách khắc phục ngay tại nhà ai cũng cần biết!  

Trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Muốn trả lời được thắc mắc: "trẻ suy dinh dưỡng phải làm sao?" cha mẹ cần xác định chính xác tình trạng, nguyên nhân và mức độ suy dinh dưỡng từ đó mới lựa chọn biện pháp xử trí phù hợp. Điều trị suy dinh thường bao gồm bổ sung chất dinh dưỡng còn thiếu, kiểm soát triệu chứng khi cần thiết và cải thiện các bệnh lý nguyên nhân. Thông thường, việc điều trị suy dinh dưỡng chủ yếu xoay quanh chế độ ăn uống đặc biệt với nhiều chất dinh dưỡng bổ sung. Người bị suy dinh dưỡng nặng hoặc những người không thể ăn hoặc uống sẽ nhận được hỗ trợ dinh dưỡng nhân tạo và được theo dõi tiến trình điều trị chặt chẽ, thường xuyên để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ. Đảm bảo cung cấp đủ lượng carbohydrate, protein, chất béo cũng như các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nếu bạn không bổ sung được dinh dưỡng qua thực phẩm thông thường, có thể sử dụng các thực phẩm chức năng hay thuốc uống. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng cha mẹ cần biết: 

- Thay vì “nhồi nhét” bắt trẻ ăn một lượng lớn thức ăn thì bạn nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày. Cha mẹ cũng nên cho trẻ ăn thêm các bữa phụ theo nhu cầu tăng trưởng bù của trẻ. Trẻ 1-2 tuổi vẫn đang bú mẹ thì ăn thêm 4 bữa/ngày. Các bé 3-5 tuổi cần ăn 5-6 bữa/ ngày.

- Ngoài các bữa chính cha mẹ cũng nên bổ sung thêm các bữa phụ cho trẻ.

- Đảm bảo mỗi bữa ăn của đều đủ 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột (gạo, mì, khoai, bắp); Chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng…); Chất béo (dầu, mỡ); Vitamin và khoáng chất (các loại rau xanh, trái cây tươi...)

- Cách chế biến món ăn đa dạng, hợp khẩu vị, đổi món mỗi ngày, trang trí với màu sắc phong phú, hấp dẫn để kích thích sự tò mò, tạo cảm giác thèm ăn, thích thú, ngon lạ cho trẻ.

- Thức ăn chế biến phải phù hợp với độ tuổi, không cho trẻ ăn cơm sớm. Khi đủ 24 tháng mới tập cho trẻ ăn cơm.

- Lựa chọn hực phẩm tươi ngon, sạch, tránh, chế biến đảm bảo vệ sinh để tránh bị tiêu chảy, ngộ độc thức ăn.

- Luôn thêm một vài giọt dầu thực vật vào thức ăn để tăng thêm năng lượng cũng như giúp hấp thu hiệu quả các vitamin tan trong dầu.

- Cho trẻ ăn chín, uống sôi, thức ăn nên ăn ngay khi vừa mới nấu. Không ăn thức ăn để qua đêm.

- Vệ sinh môi trường sống, đồ chơi thường xuyên: Môi trường sống không đảm bảo vệ sinh ô nhiễm sẽ làm trẻ dễ bị nhiễm khuẩn, virus, mệt mỏi, ốm sốt, sức đề kháng suy giảm, biếng ăn.  

- Vệ sinh cá nhân: Vệ sinh tay chân, thân thể hàng ngày để đảm bảo trẻ có sức khỏe tốt nhất, tránh nhiễm các bệnh về giun sán, đường hô hấp, tiêu hóa khác...

- Tâm lý: Luôn tạo không khí thoải mái, tươi vui để trẻ cảm thấy thoải mái, ăn ngon miệng hơn. Tuyệt đối không dọa nạt, quát mắng, thúc ép trẻ.

- Khuyến khích trẻ vận động: Bé suy dinh dưỡng cơ thể sẽ yếu ớt, hay mệt mỏi, lười vận động, kém linh hoạt. Do đó, cha mẹ cần khuyến khích bé vận động nhiều hơn để giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả tăng cường miễn dịch, tăng cường đốt cháy năng lượng, kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và đẩy lùi suy dinh dưỡng.

>>> XEM THÊM: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì? Nên ăn gì? 

Các biện pháp phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em

Lập kế hoạch phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em là điều cha mẹ cần làm càng sớm càng tốt, đặc biệt là khi trẻ bắt đầu có biểu hiện biếng ăn, cân nặng và chiều cao không đạt chuẩn. Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý một số biện pháp phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ em cha mẹ cần biết: 

- Bữa ăn phải cân đối giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao: Điều này giúp cơ thể có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, duy trì sự sống và làm việc, vui chơi giải trí. Nếu ăn nhiều mà không hoạt động dẫn đến thừa năng lượng thì sẽ gây béo phì, nếu để trẻ đói, ăn không đủ chất, đủ lượng, trẻ sẽ mệt mỏi, lười vận động, biếng ăn và dẫn đến bị suy dinh dưỡng.

- Bữa ăn phải điều độ theo yêu cầu dinh dưỡng: Luôn đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất gồm tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Ví dụ một bữa ăn của trẻ, ngoài cơm (cung cấp nǎng lượng), cần có đủ 3 món nữa là: rau quả (cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ); đậu phụ, vừng lạc, cá, thịt, trứng (cung cấp chất đạm, béo) và canh cung cấp nước và các chất dinh dưỡng bổ sung , luân phiên thay đổi món ăn giúp trẻ ngon miệng.

- Vệ sinh môi trường và cá nhân cho trẻ thường xuyên: Dùng nguồn nước sạch, tẩy giun theo định kỳ, rửa tay trước khi ǎn và sau khi đi đại tiểu tiện. Đảm bảo vệ sinh thực phẩm, thức ǎn không là nguồn gây bệnh.

- Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, giúp phát triển tối đa về tầm vóc, kích thích tiêu hóa, cảm giác đói, từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn.
- Theo dõi biểu đồ tăng trưởng của bé hàng tháng để phát hiện sớm dấu hiệu của tình trạng suy dinh dưỡng và nguy cơ để điều trị.
- Khi trẻ mắc các bệnh lý như nhiễm trùng hô hấp, tiêu chảy... cần điều trị triệt để. 
Thực hiện nghiêm túc biện pháp phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em sẽ giúp bạn ngăn chặn sớm nguy cơ suy dinh dưỡng, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện.  

>>> XEM THÊM: Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng TẠI ĐÂY 

Ngăn ngừa suy dinh dưỡng từ sản phẩm thiên nhiên

Suy dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe ở người trưởng thành mà nếu xảy ra ở trẻ em, bệnh còn có thể khiến trẻ chậm phát triển về cả hành vi và trí tuệ, dẫn đến khó khăn trong học tập. Ngay cả khi điều trị, bệnh vẫn có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tâm thần và các vấn đề tiêu hóa. Trong một số trường hợp, những hệ lụy này còn có thể theo trẻ suốt cuộc đời. Chính vì vậy, việc phòng ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ là vấn đề vô cùng quan trọng hiện nay. Thấu hiểu được điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEBUGOLD, sản phẩm có chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis có tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Kết hợp với nhiều thành phần khác như: 

- Inulin - là một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật, được tìm thấy nhiều nhất trong rễ cây rau diếp xoăn. Rau diếp xoăn có phần thân lá bên trên được dùng làm rau ăn rất ngon, phần rễ củ bên dưới được nghiên cứu và chiết xuất ra hoạt chất inulin. Hoạt chất này đã được chứng minh là chất xơ ăn kiêng có tác dụng kích thích chức năng dạ dày – ruột, hoạt động như một prebiotic, giúp ngăn ngừa và khắc phục chứng táo bón. Ngoài ra, trong y học Ấn Độ, rễ của rau diếp xoăn được dùng để chữa khó tiêu, chữa bệnh gan mật, sốt.

- Fructose oligosaccharide (FOS) thường được dùng để điều trị táo bón, ngăn ngừa tiêu chảy và cũng có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. 

- Các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất. 

- Cao Bạch truật, Hoài sơn, Sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon, dễ tiêu, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy.

Với các thành phần này, công thức BEBUGOLD vừa giúp bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp cung cấp lợi khuẩn và môi trường cho lợi khuẩn phát triển. Từ đó giúp bảo vệ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng táo bón, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thu các vi chất và sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ, ngăn ngừa suy dinh dưỡng hiệu quả, an toàn. Đồng thời sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích sản xuất men tiêu hóa nội sinh, giúp tạo cảm giác ngon miệng, thèm ăn tự nhiên. Đây là chế phẩm duy nhất trên thị trường vừa bổ trực tiếp vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vừa thiết lập hệ tiêu hóa khỏe mạnh để giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn, lâu dài, ngăn chặn hiệu quả nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ em. Dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. 

bebugold.webp

Cốm vi sinh BEBUGOLD hỗ trợ tăng cường tiêu hóa

 Hầu hết các trường hợp sử dụng sẽ cho hiệu quả rõ rệt sau: 

- Sau khoảng 2 - 4 tuần sử dụng, tình trạng biếng ăn của con bắt đầu có chuyển biến, trẻ ăn ngon miệng, thèm ăn hơn. 

- Sử dụng từ 1 - 3 tháng sẽ thấy cân nặng của trẻ được cải thiện, khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng hiệu quả.

- Duy trì từ 3 – 6 tháng thấy sức đề kháng của trẻ tăng, ít ốm vặt, hấp thu tốt, ăn ngon, tăng cân tốt. 

Chia sẻ của người dùng

>>> Chị Mai Ánh ở Đông Anh, Hà Nội vốn rất “hãnh diện” bởi mình là một bà mẹ nuôi con khá “mát tay”. Con trai chị - bé Tuấn Tài, trộm vía từ bé đã ăn rất tốt, bữa cơm ăn “vèo vèo” 2 lưng bát “ngon lành”. Thế nhưng, khoảng 2 – 3 tháng trước, bé đột nhiên có biểu hiện biếng ăn, hay nôn trớ khiến chị vô cùng lo lắng, hoang mang. Nhưng may mắn, chị đã tìm được giải pháp khắc phục nhanh chóng! Xem ngay chia sẻ của chị TẠI ĐÂY

Anh Hà Văn Tuân ở Hòa Bình cũng từng vất vả, khổ sở vì chứng biếng ăn của con suốt 3 năm ròng khiến bé thấp còi hơn các bạn đồng trang lứa. Cứ thấy cầm bát cơm là cu cậu lăn ra khóc, rồi nôn,... khiến vợ chồng anh cảm thấy vô cùng căng thẳng, bất lực. Nhưng chỉ sau 2 tháng sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD con đã biết đòi ăn, đến bữa không cần phải nhắc mà ăn “vèo” phát hết 2 bát cơm luôn. Xem thêm chia sẻ của anh Tuân trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Cách khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa, biếng ăn, nôn trớ TẠI ĐÂY.

 Đánh giá chuyên gia 

Làm sao để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em? Hãy cùng lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

Bé kém hấp thu dinh dưỡng phải làm sao? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

>>> XEM THÊM: Chuyên gia Trần Thanh Tú giải đáp: "Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng dùng cốm vi sinh BEBUGOLD được không?" TẠI ĐÂY

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về suy dinh dưỡng là gì? Đồng thời giúp bạn có thêm kiến thức về cách chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh, an toàn và hiệu quả! 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh