Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng và phát triển thể lực, tầm vóc và trí tuệ, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Vì vậy, ngày 1-2/6 hàng năm được chọn là “Ngày vi chất dinh dưỡng” - một hoạt động thường niên nhằm nâng cao nhận thức của mỗi gia đình, cộng đồng về tầm quan trọng và cách phòng, chống các bệnh do thiếu vi chất dinh dưỡng.

Vi chất dinh dưỡng là gì?

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chỉ cần chúng với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây nhiều tác hại đến sức khỏe, đến sự phát triển thể chất, trí tuệ đặc biệt là đối với trẻ em. Đa số các chất này cơ thể không tự tổng hợp được mà do thức ăn cung cấp. Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý, bao gồm:

  • Tăng trưởng và phát triển: Vi chất dinh dưỡng giúp xây dựng và duy trì các mô, xương, răng, và hệ miễn dịch.
  • Sản xuất năng lượng: Vi chất dinh dưỡng tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cho cơ thể hoạt động.
  • Hỗ trợ chức năng miễn dịch: Vi chất dinh dưỡng góp phần vào việc tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
  • Điều hòa các hoạt động của cơ thể: Vi chất dinh dưỡng tham gia vào việc điều hòa các hoạt động như nhịp tim, huyết áp, và lượng đường trong máu.

Vi chất dinh dưỡng được chia thành hai nhóm chính: Vitamin và khoáng chất.

  • Vitamin là những hợp chất hữu cơ cần thiết cho cơ thể với lượng nhỏ. Vitamin được chia thành hai loại: vitamin tan trong nước (như vitamin C và nhóm B) và vitamin tan trong chất béo (như vitamin A, D, E, và K).
  • Khoáng chất là những nguyên tố vô cơ cần thiết cho cơ thể với lượng rất nhỏ. Một số khoáng chất quan trọng bao gồm canxi, sắt, kẽm, magie, và i-ốt.

Vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của cơ thể.webp

Vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của cơ thể 

Hậu quả khi bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm:

  • Suy giảm chức năng miễn dịch: Khi thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, cơ thể dễ bị nhiễm virus, vi khuẩn, bệnh mạn tính có nguy cơ tiến triển nặng hơn. 
  • Chậm phát triển thể chất và trí tuệ: Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể khiến trẻ chậm phát triển chiều cao, nhẹ cân, suy dinh dưỡng, kém thông minh, giảm khả năng tập trung…  
  • Mệt mỏi và thiếu năng lượng: Vi chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng, do đó thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.
  • Vấn đề về da, tóc và móng tay: Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề về da như khô da, nứt nẻ, và rụng tóc.
  • Yếu cơ bắp và xương: Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể khiến cơ bắp yếu đi và xương xốp dễ gãy hơn.

Biểu hiện và hậu quả khi bị thiếu vi chất dinh dưỡng lâu ngày.webp

Biểu hiện và hậu quả khi bị thiếu vi chất dinh dưỡng lâu ngày 

Cách phòng ngừa thiếu hụt vi chất dinh dưỡng

Để phòng ngừa thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, bạn cần thực hiện các biện pháp sau: 

  • Ăn uống đa dạng: Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, bao gồm trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, trứng, và sữa.
  • Bổ sung sản phẩm chứa vi chất dinh dưỡng: Nếu bạn không chắc chắn có thể nạp đủ vi chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống, bạn nên sử dụng kết hợp với sản phẩm chứa vi chất dinh dưỡng. 
  • Uống đủ nước: Giúp vận chuyển vi chất dinh dưỡng đến các tế bào trong cơ thể nhanh hơn.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cơ thể hấp thu vi chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia: Hút thuốc lá và uống rượu bia có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu vi chất dinh dưỡng của cơ thể.

Cốm vi sinh Bebugold - Giải pháp giúp bổ sung vi chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ 

Hiện nay nhiều cha mẹ lựa chọn sử dụng cốm vi sinh Bebugold để bổ sung vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động bình thường và sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, trong thành phần của cốm vi sinh Bebugold còn có lợi khuẩn, chất xơ hòa tan, thảo dược giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng dưỡng. 

com-vi-sinh-bebugold-giup-bo-sung-vi-chat-dinh-duong.webp

Cốm vi sinh Bebugold giúp bổ sung vi chất dinh dưỡng đảm bảo cho sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ 

Để có được tác dụng vượt trội như vậy là bởi trong thành phần của cốm vi sinh Bebugold có:

- Lợi khuẩn Bacillus subtilis giúp tái thiết lập và duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột. 

- Inulin, fructose oligosaccharide (FOS) tạo môi trường cho lợi khuẩn phát triển, từ đó làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, kích thích hệ miễn dịch, trị táo bón, đầy bụng, khó tiêu, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và tăng cường sức đề kháng.

- Bổ sung trực tiếp, kịp thời vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) cho cơ thể, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. 

- Đặc biệt, sản phẩm còn chứa nhiều thảo dược quý như: Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ, giúp kích thích sản xuất men tiêu hóa, tăng hấp thu dưỡng chất. Đồng thời, trong các thảo dược này có chứa vitamin A, C, acid amin, protid, lipid cùng nhiều khoáng chất như canxi, photpho, sắt, men maltase,... và chất xơ, tạo môi trường cho vi sinh vật phát triển, sản xuất men vi sinh giúp cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng, hỗ trợ sự phát triển chiều cao, cân nặng, trí tuệ của trẻ, tăng cường hiệu quả phòng ngừa, cải thiện triệu chứng của rối loạn tiêu hóa hiệu quả hơn.

- An toàn và không có tác dụng phụ nên dùng được cho mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người già.

Cốm vi sinh Bebugold được bào chế bằng công nghệ lượng tử tiên tiến giúp loại bỏ tạp chất và các chất độc hại tồn dư trong dược liệu, chiết xuất tối đa hàm lượng dược chất giúp nâng cao hiệu quả hỗ trợ điều trị tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, các bệnh lý về được tiêu hóa. 

Sự kết hợp hài hòa giữa các thành phần có trong cốm vi sinh BEBUGOLD và những ưu điểm nổi bật khiến sản phẩm nhận được sự tín nhiệm của đông đảo người tiêu dùng hiện nay, đặc biệt là những bà mẹ có con nhỏ trong phòng và cải thiện tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. 

Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho một cơ thể khỏe mạnh. Bằng cách ăn uống đa dạng, bổ sung thực phẩm chức năng nếu cần thiết và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ vi chất dinh dưỡng và tránh khỏi những hậu quả nghiêm trọng của việc thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Và đừng quên sử dụng cốm vi sinh Bebugold - Bé ăn ngon, tăng cân, hết táo bón để phòng và cải thiện tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng hiệu quả, an toàn nhé!