Khó tiêu đầy bụng có phải là bệnh lý nguy hiểm không?

Khó tiêu đầy bụng có phải là bệnh lý nguy hiểm không là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm. Những năm gần đây, số lượng người mắc tình trạng khó tiêu đầy bụng ngày càng gia tăng và thường xuyên tái phát khiến không ít người lo lắng. Để giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân, biểu hiện cũng như cách khắc phục phù hợp, hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết chứng khó tiêu đầy bụng

Thông thường, sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút chúng ta đã cảm thấy bụng nhẹ nhõm và thoải mái hơn vì thức ăn được tiêu hóa bớt đi. Tuy nhiên ở những đối tượng bị đầy bụng, khó tiêu thì hoàn toàn ngược lại. Thức ăn chậm tiêu hóa gây ra những cảm giác khó chịu như sau:

- Bụng tức nặng ở phía trên, cảm giác óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi

- Chán ăn, cảm giác ăn nhanh no, sợ ăn

- Ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn và nôn

- Khi ăn thấy vướng nghẹn vùng cổ họng

- Cảm giác đường thở cũng không được thông thoáng như bình thường, đi lại cảm giác nặng nề  

- Đau bụng râm ran

- Có thể bị tiêu chảy, táo bón kèm theo.

Nguyên nhân gây khó tiêu đầy bụng là gì? 

Để giúp bạn có thể có câu trả lời chính xác cho câu hỏi khó tiêu đầy bụng có nguy hiểm hay không? Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu là gì nhé!

1. Mất cân đối giữa các bữa ăn

Theo các chuyên gia về tiêu hóa cho biết, đa số chứng khó tiêu đầy bụng thường xảy ra do sự mất cân đối giữa các bữa ăn, tức là bữa thì ăn quá nhiều, bữa thì ăn quá ít. Sự mất cân đối giữa các bữa ăn sẽ ảnh hưởng đến việc bài tiết enzyme để tiêu hóa thức ăn, từ đó dẫn đến rối loạn tiêu hóa và gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu. Hoặc khi chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi cũng sẽ gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những thực phẩm khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu như: Thức ăn giàu tinh bột, nhiều chất xơ, các món ăn xào rán nhiều dầu mỡ, sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas,...

2. Thói quen ăn uống

Thói quen ăn nhiều tinh bột trong khi cơ thể không bài tiết đủ men để chuyển hóa hết lượng tinh bột này cũng có thể gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Cách ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, món ăn có quá nhiều gia vị, sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá thường xuyên cũng khiến bạn dễ bị chứng khó tiêu, đầy bụng “hỏi thăm”. Ngoài ra, có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây nên hiện tượng ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc thói quen sau khi ăn xong đã đi nằm nghỉ ngay cũng sẽ khiến bạn cảm thấy khó tiêu, đầy bụng.

3. Rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa

Rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) gây ảnh hưởng đến việc bài tiết men tiêu hóa. Việc không đủ men tiêu hóa để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi dẫn đến khó tiêu đầy bụng. 

4. Các bệnh đường tiêu hóa 

Trong một số trường hợp, khó tiêu đầy bụng là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đại tràng và dạ dày: Viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, đại tràng co thắt… hay các bệnh lý về tuyến tụy, sỏi mật…  làm ảnh hưởng đến khả năng co bóp, bài tiết enzyme tiêu hóa thức ăn, từ đó gây ra chứng khó tiêu đầy bụng.

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân gây khó tiêu TẠI ĐÂY 

Khó tiêu đầy bụng có phải là bệnh lý nguy hiểm không?

Khó tiêu đầy bụng là những triệu chứng không phải là bệnh lý. Đa số các trường hợp bị khó tiêu đầy bụng thường không nguy hiểm, nhưng lại gây ra cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Do đó giảm chất lượng bữa ăn hàng ngày của bạn dẫn đến tình trạng chán ăn, khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tùy theo nguyên nhân và đối tượng mà biểu hiện của bệnh có thể kèm theo nhiều triệu chứng khác nhau. 

Khó tiêu đầy bụng nếu là do chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt thì thường không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hợp lý thì các triệu chứng này cũng sẽ sớm được cải thiện sau vài ngày. Nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài và kèm theo nhiều triệu chứng khác, làm cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, dẫn đến suy nhược cơ thể, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý nghiêm trọng khác như ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, thủng dạ dày,... Với những trường hợp này người mắc cần đến ngay chuyên khoa tiêu hóa để thăm khám và được tư vấn hướng xử trí kịp thời. 

Phòng tránh chướng bụng đầy hơi khó tiêu như thế nào?

Bị đầy bụng khó tiêu khiến bạn có cảm giác vô cùng khó chịu gây ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày. Để hạn chế tình trạng này xảy ra bạn điều chỉnh lại chế độ ăn uống cũng như lối sống như sau:

- Nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

- Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, các loại hạt và ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày

- Nên uống đủ nước mỗi ngày 

- Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn chậm nhai kỹ,... 

- Chế độ sinh hoạt khoa học và lành mạnh, tập thể dục thể thao mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe nói chung và sức khỏe tiêu hóa nói riêng

- Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng

- Ngủ đủ giấc, giấc ngủ sâu để đảm bảo đủ năng lượng cho một ngày làm việc

- Hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, chất kích thích, rượu bia, thịt đỏ, đồ nướng…

- Không nên vừa làm việc vừa ăn, tránh việc vừa ăn vừa uống…

Bổ sung lợi khuẩn, vi chất dinh dưỡng giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, điều độ để phòng ngừa và cải thiện triệu chứng khó tiêu đầy bụng, còn có một phương pháp nữa cũng đang được rất nhiều người tin tưởng sử dụng đó chính là bổ sung lợi khuẩn và các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó giúp ngăn chặn, khắc phục triệu chứng đầy bụng khó tiêu nhanh chóng, hiệu quả hơn. Mới đây các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEBUGOLD có chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis có tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Kết hợp với inulin là một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật giúp kích thích chức năng dạ dày – ruột, fructose Oligosaccharide (FOS) giúp tạo môi trường cho lợi khuẩn phát triển; phòng và hỗ trợ điều trị táo bón, cải thiện chứng khó tiêu, đầy bụng. Vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,… bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ tiêu hóa, giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên; giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon, dễ tiêu, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy.

Cốm vi sinh BEBUGOLD hỗ trợ tăng cường tiêu hóa

Đánh giá chuyên gia 

Bị khó tiêu nên ăn gì? Làm sao để hạn chế tình trạng này? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

Bị đầy bụng khó tiêu uống thuốc gì? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn có thêm những kiến thức cần thiết về chứng khó tiêu đầy bụng. Đồng thời giúp bạn có biện pháp phòng ngừa, cải thiện khó tiêu, đầy bụng một cách hiệu quả!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng rối loạn tiêu hóa, khó tiêu đầy bụng hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh