Cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng – Hướng dẫn chi tiết TẠI ĐÂY!

Cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng như thế nào là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ trẻ khi không muốn cho con sử dụng các loại thuốc tây y tiềm ẩn tác dụng phụ. Để giúp các bà mẹ trẻ có biện pháp cải thiện tình trạng táo bón của con nhanh chóng, bài viết này sẽ hướng dẫn cách xoa bụng để dễ đi vệ sinh mà ai cũng có thể áp dụng được.

Táo bón khiến việc đi ngoài của bé gặp khó khăn 

Táo bón là tình trạng phân quá ít, rắn và khô khi đi đại tiện hoặc khoảng cách giữa 2 lần đi ngoài quá lâu. Tùy thuộc vào từng độ tuổi mà số lần đi ngoài khác nhau. Cụ thể:

+ Trẻ dưới 1 tuổi: Bình thường sẽ đi đại tiện 2 - 3 lần/ngày. Tuy nhiên, nếu trẻ chỉ đi 1 lần/ngày nhưng phân mềm, không đau rát, khối lượng bình thường thì không phải là táo bón.

+ Đối với ở trẻ hơn 1 tuổi: Bình thường đi đại tiện 1 lần/ngày, nhưng nếu trẻ đi 2 - 3 lần/ngày mà phân rắn và ít thì vẫn gọi là táo bón.

Như vậy, trẻ được kết luận là táo bón khi đi ngoài phân ít rắn và khô, đau rát, hậu môn đỏ, thậm chí rớm máu.

Để cải thiện tình trạng này, nhiều người mách nhau sử dụng biện pháp xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ. Vậy biện pháp xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ có tác dụng gì với những trường hợp táo bón, khó đi ngoài. Dưới đây là một số lợi ích mà phương pháp này đem lại:

- Kích thích nhu động ruột, thư giãn các cơ, giúp tống đẩy phân ra ngoài dễ dàng.

- Thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, cải thiện triệu chứng trướng bụng, óc ách, căng tức. 

- Tống đẩy hơi khí dư thừa, cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

- Giảm nhu cầu sử dụng thuốc nhuận tràng dài ngày, từ đó giảm thiểu nguy cơ gặp phải các tác dụng không mong muốn nghiêm trọng.

>>> XEM THÊM: Bị đau bụng tiêu chảy uống thuốc gì cho nhanh khỏi?

Hướng dẫn cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng

Cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng là biện pháp được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em thay vì phải sử dụng các thuốc nhuận tràng tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn. Dưới đây là một số cách xoa bụng để dễ đi vệ sinh mà ai cũng cần biết:

Cách 1:

Cách massage bụng dễ đi cầu thường được áp dụng nhất là dùng đầu ngón tay miết xuống vùng bụng theo chiều kim đồng hồ xung quanh rốn. Lặp lại động tác xoay tròn như vậy 3 - 5 lần.

Tiếp tục thao tác như sau:

- Vuốt bụng từ trái qua phải.

- Day bàn tay và các ngón tay xung quanh vùng rốn.

- Dùng một bàn tay xoa một vòng tròn ngay dưới rốn, sau đó nhanh chóng dùng tay kia xoa một vòng tròn nữa.

- Đặt tay này lên tay kia, liên tục xoa ngược chiều kim đồng hồ.

- Dùng các đầu ngón tay mát xa theo chuyển động tròn nhỏ.

- Xoa từ hai bên bụng vào trong và hướng xuống.

 

Tiếp tục thao tác vuốt bụng từ trái qua phải giúp đi ngoài dễ dàng

Cách 2:

Cách massage bụng dễ đi cầu theo kiểu “I Love You”:

- Động tác mát xa này có thứ tự giống như ký hiệu của từ I, L, U trong cụm trên, bao gồm:

+ Đặt tay phải lên rốn bé, vuốt dọc để tạo thành hình chữ “I”.

+ Tiếp theo đặt tay lên trên rốn một chút, vuốt từ trái sang phải, kéo dọc xuống tạo thành hình chữ “L”.

+ Sau đó đặt tay bên trái rồi vuốt thành hình vòng cung trên bụng bé để tạo thành chữ “U”.

>>> XEM THÊM: Bé bị nôn trớ liên tục bụng chướng to phải làm sao? CHUYÊN GIA TRẢ LỜI

Lưu ý khi áp dụng cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng

- Cách xoa bụng để dễ đi vệ sinh nên tiến hành xa bữa ăn để giảm thiểu gánh nặng lên trên dạ dày. Tốt nhất là nên xoa sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ.

- Khi xoa nên cởi trần để hở bụng.

- Khi xoa bụng chữa táo bón nên sử dụng các loại dầu massage để bàn tay có thể di chuyển trơn tru và cảm giác dễ chịu.

- Khi xoa bụng nên thả lỏng tự nhiên, không xoa khi quá no hay quá đói.

>>> XEM THÊM: Táo bón lâu ngày dẫn đến bệnh gì? ĐỌC NGAY

Cốm vi sinh BEBUGOLD – Giúp đi ngoài dễ dàng, cải thiện táo bón hiệu quả

Bên cạnh việc áp dụng cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng thì nhiều cha mẹ lựa chọn bổ sung cho con sản phẩm có chứa chất xơ hòa tan giúp làm tăng khối lượng phân, mềm phân, bôi trơn đường tiêu hóa, tống đẩy phân ra ngoài dễ dàng mà lại an toàn. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm vi sinh BEBUGOLD chứa inulin - chất xơ nguồn gốc từ thực vật, được tìm thấy nhiều nhất trong rễ cây rau diếp xoăn. Đây là nguồn thức ăn cho hệ vi khuẩn ở ruột, giúp chúng lớn lên và phân hủy chất thải, làm mềm phân. Đồng thời, kích thích hoạt động của ruột già, tăng tần suất bài tiết, lượng phân thải ra ngoài, có tác dụng tương tự thuốc nhuận tràng, giúp trẻ đi đại tiện được dễ dàng hơn, ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy. Hiệp hội An toàn Thực phẩm Châu Âu đã chấp thuận tuyên bố rằng, tiêu thụ ít nhất 12 gam inulin hoặc FOS từ rau diếp xoăn mỗi ngày giúp giảm táo bón.

 

Cốm vi sinh BEBUGOLD giúp cải thiện tình trạng táo bón

Bên cạnh đó, sản phẩm cốm vi sinh BEBUGOLD còn chứa:

- Fructose oligosaccharide (FOS) thường được dùng để điều trị táo bón, ngăn ngừa tiêu chảy và cũng có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. FOS khi vào ruột sẽ hút nước trương nở tạo khối phân và làm mềm phân, giúp đào thải nhanh phân cũng như các chất cặn bã có hại ra khỏi cơ thể.

- Lợi khuẩn Bacillus subtilis mang lại tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.

- Các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp ăn ngon, bổ sung trực tiếp dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ. 

- Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích hệ tiêu hóa sản sinh ra các men tiêu hóa giúp cơ thể ăn ngon, dễ tiêu, tăng hấp thu. 

Sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần này vừa giúp trẻ ăn ngon miệng, thèm ăn, bổ sung trực tiếp vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện. 

CHƯƠNG TRÌNH TIẾT KIỆM CHI PHÍ CHO NGƯỜI DÙNG 

Đặc biệt, nhãn hàng cốm vi sinh BEBUGOLD đang có rất nhiều ưu đãi cho người dùng. Cụ thể: 

1. Khi mua 03 hộp cốm vi sinh BEBUGOLD - Khách hàng sẽ được TẶNG NGAY 01 hộp bút sáp màu. 

2. Khi mua 05 hộp cốm vi sinh BEBUGOLD - Khách hàng sẽ được TẶNG NGAY 01 hộp cốm vi sinh BEBUGOLD. Bên cạnh đó, bạn vẫn được hưởng chương trình tích điểm ở mục 3.

Chia sẻ của khách hàng

>>> Chị Triệu Vân Anh chia sẻ:

“Chắc hẳn gia đình nào có trẻ nhỏ cũng hiểu điều quan tâm nhất khi chăm sóc sức khỏe cho trẻ đó chính là đường tiêu hóa. Nhà mình cũng vậy, có đứa cháu nhỏ năm nay 5 tuổi mà cả nhà lúc nào cũng "đứng ngồi không yên" vì bé thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, mỗi bữa ăn cứ như một trận chiến. Không chỉ có vậy, những đợt tiêu chảy, táo bón cứ đan xen nhau. Bởi vậy, mà nhìn bé trông thấp còi hơn nhiều so với các bạn đồng trang lứa. 

May thay, từ lúc biết đến sản phẩm cốm BEBUGOLD và cho bé sử dụng, đến nay, tình trạng đã cải thiện đáng kể. Bé ăn uống ngon miệng hơn, nhờ vậy mà cân nặng cũng đang dần dần nhỉnh thêm, nhìn trông cũng gọi là có da có thịt. Mà đặc biệt những triệu chứng táo bón, tiêu chảy cũng biến đâu mất. Thấy vậy nên gia đình mừng lắm, dự là sẽ cho bé sử dụng sản phẩm này dài dài! Những ai có con nhỏ hãy "bỏ túi" ngay bí quyết này nhé!”.

 

Chia sẻ của chị Triệu Vân Anh 

Không chỉ hiệu quả trong cải thiện tình trạng táo bón, cốm vi sinh BEBUGOLD cũng nhận được sự tin tưởng của rất nhiều ông bố bà mẹ có con biếng ăn, hay nôn trớ. Tiêu biểu như:

>>> Anh Hà Văn Tuân ở Hòa Bình cũng từng vất vả, khổ sở vì chứng biếng ăn của con suốt 3 năm ròng khiến bé thấp còi hơn các bạn đồng trang lứa. Cứ thấy cầm bát cơm là cu cậu lăn ra khóc, rồi nôn,... khiến vợ chồng anh cảm thấy vô cùng căng thẳng, bất lực. Nhưng chỉ sau 2 tháng sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD con đã biết đòi ăn, đến bữa không cần phải nhắc mà ăn “vèo” phát hết 2 bát cơm luôn. Xem thêm chia sẻ của anh Tuân trong video dưới đây:

Đánh giá của chuyên gia 

Chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn: “Cốm vi sinh BEBUGOLD có nhiều vitamin, acid amin, khoáng chất đặc biệt là 3 thảo dược: Bạch truật, hoài sơn, sơn tra là vị thuốc có tác dụng kiện tỳ, chống đầy bụng chướng hơi và kích thích nhu động ruột cải thiện táo bón hiệu quả”.

>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn về cách khắc phục tình trạng biếng ăn và táo bón cho trẻ TẠI ĐÂY

BEBUGOLD CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU SỬ DỤNG SẢN PHẨM KHÔNG HIỆU QUẢ

Đặc biệt, để khẳng định tác dụng, nhãn hàng cốm vi sinh BEBUGOLD còn đưa ra chương trình đặc biệt: “Hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả”. Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Thắc mắc: “Cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng như thế nào?” đã được giải đáp đầy đủ trong bài viết trên. Để phòng ngừa, cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em hiệu quả, cha mẹ đừng quên cho con sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD mỗi ngày nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề cách xoa bụng để đi ngoài dễ dàng hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Dược sĩ Đoàn Thanh Xuân