5 bài thuốc điều trị táo bón cho trẻ 3 tuổi tại nhà

Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện ở trẻ nhỏ là nguyên nhân khiến cho bé gặp phải rất nhiều vấn đề về đường tiêu hóa, trong đó có táo bón. Theo thống kê, trẻ 3 tuổi là đối tượng thường xuyên bị táo bón. Tại sao lại như vậy? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp mẹ lý do bệnh lý này hay xuất hiện và gợi ý một bài biện pháp điều trị táo bón cho trẻ 3 tuổi tại nhà hiệu quả. Cùng theo dõi!

Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ. Chúng xuất hiện như sự cảnh báo hệ tiêu hóa không khỏe mạnh với các triệu chứng điển hình như:

-   Đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần.

-   Đau bụng, đầy bụng nhưng không đi vệ sinh được.

-   Phân khô cứng.

-   Phân có lẫn máu sau khi đi đại tiện.

-   Vẫn còn cảm giác muốn đi sau khi đã đi đại tiện xong.

Táo bón gây đau đớn ở trẻ nhỏ và chúng sẽ có những phản xạ để tránh cảm giác đau này. Nếu con bạn bắt chéo chân, siết chặt mông, vặn vẹo cơ thể, nhăn nhó là biểu hiện khi cố gắng giữ phân để tránh bị đau.

Hầu hết các trường hợp táo bón ở trẻ em chỉ là tạm thời và không nghiêm trọng. Việc thay đổi thực đơn dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh hoa quả sẽ có tác dụng cải thiện tốt tình trạng này.

>>> XEM THÊM: Bạn có biết thuốc điều trị táo bón thường dùng là gì không?

Tại sao trẻ 3 tuổi dễ bị táo bón?

Khi bước sang năm thứ 3 cuộc đời, trẻ dễ mắc nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa do đây là giai đoạn chuyển đổi quan trọng: Tâm sinh lý, nhận thức về thế giới, đi nhà trẻ hay chế độ ăn hàng ngày thay đổi,... Hàng loạt những thay đổi kể trên khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ rất dễ bị rối loạn. Dưới đây là các nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón thường gặp ở trẻ 3 tuổi:

Nhịn đi đại tiện

Trẻ đi học ở trường mầm non và được chơi cùng các bạn. Đôi khi, do mải chơi nên bé phớt lờ cảm giác muốn đi vệ sinh, nhịn không đi để chơi tiếp và dẫn đến hiện tượng táo bón. Một số trẻ khác thì khá kén chọn, không thích đi vệ sinh ở nơi nào khác ngoài nhà mình. Do vậy, chúng thường nhịn đi vệ sinh cho đến khi về nhà.

Bên cạnh đó, khối lượng phân quá lớn trong một lần đi vệ sinh khiến bé đau đớn nên chúng không rặn mà cố giữ phân lại cũng gây hiện tượng táo bón.

Tập ngồi bô quá sớm

Nhiều ba mẹ cho con tập ngồi bô quá sớm khi trẻ chưa sẵn sàng sẽ khiến chúng sợ hãi và bỏ qua nhu cầu muốn đi vệ sinh. Càng như vậy, bố mẹ lại càng bực mình và bắt đầu quát tháo con. Trẻ cảm thấy sợ hãi và hậu quả là chúng muốn đi vệ sinh nhưng không dám đi bình thường do thiếu cảm giác an toàn.

Thay đổi chế độ ăn uống

Khi chuyển đổi từ chế độ bằng sữa mẹ sang ăn dặm, các bà mẹ thường bỏ quên lượng chất xơ cần có trong chế độ ăn của con. Hoặc đảm bảo đủ chất xơ nhưng lại quên cung cấp cho con một lượng nước đầy đủ. Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng táo bón ở trẻ 3 tuổi.

Thay đổi thói quen

Khi bắt đầu đi học, trẻ bị thay đổi thời gian ăn uống cũng như thói quen ăn hàng ngày. Giai đoạn đầu, trẻ không quen và rất dễ bị táo bón. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ kết thúc sau một khoảng thời gian, khi trẻ đã quen dần. Bên cạnh đó, khi trẻ 3 tuổi, các chuyến đi xa của cả gia đình: Về quê, đi du lịch,… cũng làm thay đổi thói quen và gây ra táo bón.

Thuốc

Một số thuốc gây ra tình trạng táo bón thường gặp là: Thuốc bổ sung sắt, thuốc chống trầm cảm,…

Dị ứng sữa bò

Dị ứng với sữa bò hoặc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa (phô mai và sữa bò) đôi khi cũng dẫn đến táo bón.

Tiền sử gia đình

Thành viên gia đình thường xuyên gặp tình trạng  táo bón thì nhiều khả năng trẻ cũng bị táo bón. Điều này có thể là do các yếu tố di truyền hoặc môi trường sống gây ra.

Một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng tình trạng táo bón ở trẻ như: Lười vận động, không ăn đủ chất xơ, uống ít nước,… Hiểu rõ được nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón là cách để giải quyết vấn đề này hiệu quả nhất. Hiện nay, xu hướng lựa chọn các bài thuốc dân gian để điều trị táo bón tại nhà cho trẻ đang được áp dụng phổ biến.

>>> XEM THÊM: Tổng hợp các cách trị táo bón cha mẹ cần “thuộc lòng”

5 bài thuốc trị táo bón cho trẻ 3 tuổi

Để cải thiện hiệu quả bệnh lý này, bên cạnh việc kiểm soát triệt để nguyên nhân thì việc áp dụng các bài thuốc điều trị táo bón ở trẻ cũng thường được áp dụng. Chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc trị táo bón cho trẻ 3 tuổi hiệu quả dưới đây:

Rau má

Tác dụng: Theo y học cổ truyền, rau má có tính mát, nhiều chất xơ và các loại vitamin, chất khoáng giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, nhuận tràng, trị bệnh táo bón khá tốt.

Cách làm: Lấy khoảng 30 gram rau má đã rửa sạch, để ráo, đem đi xay sinh tố, lọc bỏ bã. Có thể thêm đường để trẻ dễ uống. Kiên trì thực hiện 1 lần/ngày trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Rau mồng tơi

Tác dụng: Theo y học cổ truyền, mồng tơi có vị chua ngọt, tính hàn. Cả đông và tây y đều khẳng định, đây là loại rau có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng. Bên cạnh đó, rau mồng tơi còn chứa nhiều chất có tác dụng bôi trơn đường tiêu hóa và kích thích các nhu động ruột hoạt động tốt. Đây chính là lý do khiến mồng tơi có hiệu quả đặc biệt trong việc điều trị táo bón.

Cách làm:

- Trẻ trên 6 tháng tuổi: Sử dụng mồng tơi để nấu cháo hoặc canh cho bé ăn.

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Lấy ngọn mồng tơi non rửa thật sạch, bóc lớp vỏ ngoài để lộ ra lớp nhầy. Dùng ngọn mồng tơi này thụt vào hậu môn cho trẻ. Lưu ý, chỉ thụt vào sâu khoảng 1cm, ngoáy đều khoảng 3 - 4 lần. Chất nhờn ở rau mồng tơi sẽ kích thích hậu môn và giúp trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn.

Rau diếp cá

Tác dụng: Rau diếp cá có vị cay, tính mát. Đây là thảo dược quý mang lại công dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, kháng khuẩn,... Ngoài ra, diếp cá còn có khả năng làm bền thành mạch, giảm chảy máu khi trẻ bị táo bón.

Cách làm:

- Diếp cá tươi rửa sạch, phơi khô rồi mang giã lấy nước hoặc xay sinh tố. Loại bỏ bã, có thể thêm đường để bé dễ uống.

- Sao vàng rau diếp cá đã rửa sạch. Cho lượng diếp cá vừa sao vào hộp, mỗi lần dùng lấy ra khoảng 6 - 7 gram, hãm với nước sôi khoảng 10 phút rồi cho bé uống.

Mật ong và vừng đen

Tác dụng: Mật ong đem lại hiệu quả rất tốt trong điều trị táo bón do khả năng hấp thu nước, kéo nước từ tế bào vào ruột, giữ cho khối phân được mềm và ẩm ướt, dễ dàng di chuyển trong đường tiêu hóa. Kết hợp với vừng đen có vị ngọt, béo, tính bình, tác dụng nhuận tràng, ích khí lực, dưỡng huyết và nhuận táo.

Cách làm: Giã (xay) nhuyễn 30 gram vừng cho vào nồi, thêm 40ml mật ong và 200ml nước, khuấy đều và đun nhỏ lửa đến khi chín nhừ. Cho trẻ dùng 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối (mỗi lần 1 thìa cà phê). Sau 1 tuần sẽ thấy trẻ giảm táo bón rõ rệt.

Mận khô

Mận khô chứa một lượng lớn sorbitol – chất có tác dụng nhuận tràng thường được sử dụng trong tây y. Các chất này có tác dụng kéo nước từ tế bào vào lòng ruột khiến cho phân mềm ra, bôi trơn đường tiêu hóa và kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài.

Cách làm:

-   Mận tươi đem rửa sạch, để ráo, khía xung quanh. Phơi khô 3 - 5 ngày. Tẩm ướp với mật ong rồi đem sấy trong 30 phút. Bỏ vào lọ.

-   Cho trẻ ăn 1 - 2 quả mận khô mỗi ngày hoặc hãm lấy nước cho trẻ uống.

Các bài thuốc kể trên đều đem lại hiệu quả cải thiện táo bón ở trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, một chế độ ăn giàu rau xanh, uống đủ nước mỗi ngày sẽ khiến tình trạng này biến mất nhanh hơn và hạn chế quay trở lại. Các biện pháp trên không chỉ áp dụng cho trẻ nhỏ mà cả với người lớn với liều lượng cần thay đổi.

>>> XEM THÊM: Dấu hiệu của bệnh táo bón nặng là gì?

BEBUGOLD – Giúp mẹ đẩy lùi táo bón ở trẻ nhỏ

Ở trẻ nhỏ, việc sử dụng thuốc tây y luôn hạn chế do những tác dụng không mong muốn mà nó mang lại. Việc sử dụng các biện pháp dân gian tuy an toàn nhưng hiệu quả lại chậm. Trong thời gian đó, trẻ rất dễ biếng ăn, mệt mỏi và gầy đi trông thấy. Để cải thiện tình trạng này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công cốm vi sinh BEBUGOLD, không chỉ mang lại hiệu quả hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng và kích thích trẻ ăn ngon trở lại sau khi hết táo bón.

BEBUGOLD – Cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ 3 tuổi

Cốm vi sinh BEBUGOLD chứa chất xơ hòa tan inulin và FOS có tác dụng kích thích chức năng dạ dày ruột, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp nguyên liệu sống cho lợi khuẩn sinh trưởng, phát triển, duy trì ổn định cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Đồng thời, sản phẩm cũng giúp bổ sung lợi khuẩn Bacillus subtilis, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn phức tạp về dạng dễ hấp thu, từ đó cải thiện và phòng ngừa táo bón do loạn khuẩn hoặc khó tiêu. Kết hợp với cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra giúp kích thích sản xuất men tiêu hóa chữa đầy bụng, ăn uống kém tiêu. Ngoài ra, BEBUGOLD còn bổ sung trực tiếp vi chất dinh dưỡng như: Vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,… nâng cao sức đề kháng tự nhiên, tạo cảm giác ăn ngon, đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, giúp trẻ phục hồi sau khi bị táo bón.

Như vậy, cốm vi sinh BEBUGOLD đem lại hiệu quả cải thiện và ngăn chặn táo bón lâu dài, đồng thời cũng giúp trẻ phát triển toàn diện, ăn ngon, chóng lớn. Hiệu quả trên đã được nhiều mẹ kiểm chứng trên con nhỏ của mình khi sử dụng:

- Sau 3 – 5 ngày, triệu chứng táo bón sẽ được cải thiện, đi đại tiện dễ dàng. 

- Từ 1 tuần – 1 tháng, trẻ đi ngoài trơn tru, không còn cảm giác đau, đầy bụng, khó tiêu, sợ hãi khi đi đại tiện. 

- Từ 1 – 3 tháng, trẻ ăn ngon miệng, hoạt bát, tăng cân tốt.

Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên cho con sử dụng đều đặn từ 3 - 6 tháng và đều đặn mỗi ngày. Sản phẩm dùng cho trẻ từ 1 tuổi.

>>> Chị Nguyễn Huế chia sẻ:

“Bé nhà mình đợt trước rất biếng ăn, hay táo bón, dùng rất nhiều loại thuốc bổ khác nhau cũng như bổ sung chất xơ từ thực phẩm mà cũng không ăn thua gì. Từ ngày có sản phẩm BEBUGOLD, tôi cho bé dùng thử tuần đầu thấy dấu hiệu táo bón đỡ rõ rệt. Dùng hết tháng, cháu đỡ biếng ăn hơn. Từ tháng thứ 2, tình trạng biếng ăn và táo bón không còn. Hiện nay, cháu đang sử dụng duy trì lần 2 gói”.

Đánh giá của chuyên gia 

Trẻ biếng ăn và bị táo bón, dùng cốm vi sinh BEBUGOLD có cải thiện được không? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

 

Như vậy, sự phối hợp các bài thuốc trị táo bón cho trẻ 3 tuổi kể trên và sử dụng đều đặn BEBUGOLD giúp cải thiện rõ rệt tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ cũng như ngăn chặn bệnh lý quay lại. Còn chần chờ gì mà mẹ không cho bé sử dụng BEBUGOLD ngay hôm nay!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, cách trị táo bón cho bé 3 tuổi hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh