Phương pháp giúp bé dễ đi cầu dễ thực hiện tại nhà

Chào mẹ Hiền!

Để giúp con dễ đi cầu hơn thì bên cạnh việc cải thiện chế độ bữa ăn, rèn cho trẻ thói quen uống nước và đi đại tiện vào 1 khung giờ nhất định, để bé 2 tuổi dễ đi cầu, mẹ có thể cho con sử dụng những thức uống dễ làm tại nhà sau đây. 

- Cho trẻ uống nước rau má

Rau má giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc tốt, đồng thời loại rau này còn chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa rất hữu ích đối với sức khỏe đường ruột. Đặc biệt, chất xơ trong rau má sẽ làm cho phân mềm, xốp và dễ đào thải ra ngoài. Vì vậy, để cải thiện chứng táo bón, mẹ có thể dùng rau má xay lấy nước cho trẻ uống. Ngoài cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng nước rau má, mẹ cũng có thể bổ sung loại rau này vào bữa ăn của bé.

- Sử dụng rau mồng tơi

Rau mồng tơi chứa nhiều chất xơ và chất nhầy, do đó có công dụng điều trị táo bón rất tốt. Đồng thời, loại rau này còn giúp cơ thể bé thanh nhiệt. Vì vậy để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ, mẹ có thể bổ sung rau mồng tơi vào các bữa ăn cho bé như: canh cua mồng tơi, cháo tôm nấu mồng tơi,...

- Nấu cháo vừng đen

Trong hạt vừng chứa nhiều protein, choline, methionine,… giúp trẻ phát triển tốt. Đồng thời, vừng đen còn có tác dụng nhuận tràng, bổ gan và chữa táo bón hiệu quả. Vì vậy, các mẹ có thể sử dụng hạt vừng này để nấu cháo cho trẻ ăn nhằm cải thiện chứng táo bón.

- Dùng mật ong

Mật ong có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm acid dạ dày. Do đó, các mẹ có thể áp dụng cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng nước đậu đen pha mật ong. Cách thực hiện như sau:

+ Chuẩn bị 50gam đậu đen và 25ml mật ong.

+ Rửa sạch và ninh nhừ đậu đen với 200ml nước.

+ Khi đậu đã chín nhừ thì các mẹ cho mật ong đã chuẩn bị vào khuấy đều.

Nước đậu đen pha mật ong có mùi vị thơm ngon nên rất dễ uống. Mẹ có thể cho bé uống ngày 2 lần. Tình trạng táo bón ở trẻ sẽ được khắc phục nếu mẹ kiên trì nấu nước này cho trẻ uống.

Bên cạnh chế độ ăn, mẹ nên quan tâm đến việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để giúp con cải thiện tình trạng táo bón. Trên thị trường hiện nay đang có xu hướng lựa chọn dòng sản phẩm cốm vi sinh BebuGold. Sản phẩm chứa chất xơ hòa tan kết hợp lợi khuẩn giúp cải thiện hệ miễn dịch đường ruột, từ đó trẻ hấp thu tốt hơn, quá trình tiêu hóa cũng diễn ra thuận lợi hơn. Đặc biệt, sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng cho thấy có tới 97% trẻ cải thiện tình trạng tiêu hóa. Trường hợp bé 2 tuổi nhà mình thì mẹ có thể cho con sử dụng 2 gói/ngày, kiên trì 1-3 tháng để thấy cải thiện đáng kể mẹ nhé!

Chuyên gia tiêu hóa